فلفل به از دست دادن وزن، من اعتقاد دارم که بسیاری از مردم شنیده اند، اما همچنین برای فلفل به از دست دادن وزن بحث برانگیز است، زیرا آسان به خوردن صدمه به بدن است.
فلفل می تواند وزن خود را از دست بدهد؟
در فلفل نظریه از دست دادن وزن، اما به عمل مناسب نیست. تغییر کمی به تغییر کیفی، برای رسیدن به هدف از دست دادن وزن، شما نیاز به خوردن مقدار زیادی از فلفل قرمز، اما فلفل قرمز خوردن بیشتر، آن را تا حدی تحت تاثیر احساس انتهای عصب ما ، که به طور مستقیم از مخاط معده را تحت تاثیر قرار، در آن زمان، برخی از التهاب مزمن اجتناب ناپذیر است، اما با گذشت زمان حتی منجر به گرفتگی معده، تهوع، استفراغ بیش از مصرف بیش از حد فلفل و یا ممکن است علائم خونریزی از دستگاه گوارش باعث علاوه بر این، وجود خواهد داشت برخی از مردم خوردن، اشتها آور احساس فلفل قرمز، پس از خوردن فلفل قرمز می خواهد به خوردن غذای بیشتر. بنابراین، خوردن کاهش وزن فلفل تند یک روش کاهش وزن است ارزش شمع نیست.
چگونه به کاهش وزن خوردن فلفل قرمز؟
فلفل خام: فلفل ساخته شده از ادویه مانند سس فلفل، ادویه جات ترشی جات، سالاد نیز می تواند به عنوان یک ظرف خوراکی فلفل اضافه شود.
توصیه می شود فلفل سبز را انتخاب کنید، زیرا حاوی ویتامین است، در حالی که کاپسیایسین نسبتا کوچک و مزه خوب است.
فلفل ترشی: فلفل را خیس کنید، کمی بخورید، در حالی که خوردن می تواند به طور موثر چرب، و همچنین چاشنی را حل کند.
نوشیدنی فلفل
1، فلفل قرمز مخلوط با 2 هویج نوشیدن آب، کاهش چربی از چربی، به چربی.
2، 2 هویج به همراه یک فلفل زرد، یک آناناس بزرگ، یک قطعه آب برش زنجبیل، بلافاصله بعد از نوشیدن مخلوط کنید.
اثربخشی: این مخلوط آب تند یک عامل سم زدایی با کیفیت بالا است که سیستم گردش خون گوارشی و داخلی را تحریک می کند و فشار خون و فشار خون را کاهش می دهد.
دستور العمل فلفل
پوست ماهی قزل آلا خامه فلفل
مواد لازم: فلفل، فلفل، پوست سالمون، پودر خام، زنجبیل، پیاز، لوبیا، نمک، مرغ، شراب پخت و پز و غیره.
تمرین:
1، فلفل را خوب بریزید، زنجبیل آماده، پیاز، شکلات لوبیا.
2. پوست سالمون به مقیاس، برش به 2 * 4 سانتی متر پوسته پوسته شدن.
3، در غذای ماهی خام بسته بندی شده، وک سرخ شده.
4، از تابه، زردچوبه، لوبیا، لوبیا سرخ شده، تحت چیلی.
5، فلفل را قطع کنید، پوست سالمون را اضافه کنید، نمک، شراب پخت و پز، پیاز، مرغ خوب تنظیم طعم می تواند باشد.
چه افرادی برای خوردن چیلی مناسب نیستند؟
1. بیماری قرمز چشم، بیماری کراتیت.
2. هموروئیدهای بیمار.
3. نفروپاتی نباید فلفل فلفل مصرف کند.
4. رنج می برند از بیماری های قلبی عروقی و مغز و اعصاب، بیماران فشار خون بالا نباید فلفل مصرف کنند.
5 .. رنج می برند از کولسیستیت مزمن، cholelithiasis، بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن.
6. مبتلا به ورم معده مزمن، زخم معده، التهاب مری بیماران، به دلیل تحریک کپسایسین، احتقان مخاطی و ادم، فرسایش، افزایش حرکات دودی معده ناشی از درد شکم، اسهال، همچنین بهبود عملکرد دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
