Pepe per perdere peso, credo che molte persone abbiano sentito, ma anche per il pepe perdere peso è controverso, perché è facile mangiare il corpo ferito.
Il pepe può perdere peso?
In pepe teoria di perdere peso, ma non va bene in pratica. Cambiamento quantitativo di cambiamento qualitativo, per raggiungere lo scopo della perdita di peso, è necessario mangiare un sacco di chili, ma chili mangiare di più, interesserà in una certa misura il sentimento delle nostre terminazioni nervose , che influenzano direttamente la mucosa gastrica, da quel momento, qualche infiammazione cronica è inevitabile, ma nel tempo anche causare crampi allo stomaco, nausea, vomito più del consumo eccessivo di pepe o può causare sintomi di sanguinamento gastrointestinale Inoltre, alcune persone mangiano peperoni avranno una sensazione "appetitosa", dopo aver mangiato peperoni, vorranno mangiare più cibo. Pertanto, mangiare peperoni per perdere peso è un modo per perdere peso.
Come mangiare chili per perdere peso?
Peperoni crudi: il peperone a base di condimenti, come salsa al peperoncino, peperoncino piccante, insalata può essere aggiunto anche come contorno di peperoni.
Si consiglia di scegliere i peperoni verdi, perché contiene vitamine, mentre la capsaicina è relativamente piccola, di buon gusto.
Peperoni sott'aceto: immergere i peperoni, mangiare un po 'mentre si mangia può risolvere efficacemente il grasso, ma anche il condimento.
Bevanda al pepe
1, un peperone rosso mescolato con 2 carote bere succo, grasso perdita di grasso, unto.
2, 2 carote più un peperone giallo, un grande ananas, un pezzo di succo di zenzero, mescolare immediatamente dopo aver bevuto.
Efficacia: Questo succo misto piccante è un agente disintossicante di alta qualità che stimola il sistema circolatorio digestivo e interno e abbassa la pressione sanguigna e la pressione sanguigna.
Ricetta del peperone
Peperoncino stufato di salmone
Ingredienti: pepe, pepe, pelle di salmone, polvere cruda, zenzero, cipolle, fagioli, sale, pollo, vino da cucina e così via.
pratica:
1, il pepe taglia bene, lo zenzero pronto, cipolle, cagliata di fagioli.
2. Tagliare la pelle di salmone in scaglie di 2 * 4 cm.
3, avvolto in farina di pesce crudo, wok fritto.
4, dalla padella, soffriggere lo zenzero, fagioli, saltati in padella sotto chili.
5, pepe tagliato, aggiungere la pelle di salmone, sale, vino da cucina, cipolla, pollo sintonizzare bene il gusto può essere.
Quali persone non sono adatte a mangiare chili?
1. Malattia di occhi rossi, malattia di cheratite.
2. pazienti emorroidi.
3. La nefropatia non dovrebbe mangiare peperoncino.
4. che soffrono di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, i pazienti con ipertensione non dovrebbero mangiare peperoni.
5 .. soffre di colecistite cronica, colelitiasi, pazienti con pancreatite cronica.
6. soffre di gastrite cronica, ulcera gastrica, esofagite pazienti, a causa della stimolazione capsaicina, la congestione della mucosa ed edema, erosione, aumento peristalsi gastriche causate da dolori addominali, diarrea, interessano anche il recupero della funzione digestiva.
Dare benessere: vieni a vedere come si dovrebbe perdere peso?
Vuoi dimagrire? Vuoi ottenere una riduzione mensile di 8 chili di programma di perdita di peso?
attenzione '39 scuola di fitness dimagrante ' WeChat (ID: paireliang o scansiona il lato superiore del codice bidimensionale), quindi rispondi alle parole chiave "21 giorni" Nove ragazze ti daranno subito!
