काली मिर्च वजन कम करने के लिए, मेरा मानना है कि कई लोगों ने सुना है, लेकिन काली मिर्च का वजन कम करने के लिए विवादास्पद भी है, क्योंकि शरीर को चोट पहुंचाना आसान है
काली मिर्च वजन कम कर सकते हैं?
सिद्धांत काली मिर्च में वजन वजन घटाने के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए, गुणात्मक परिवर्तन करने के लिए मात्रात्मक परिवर्तन कम करने के लिए, लेकिन व्यवहार में फिट नहीं करता है।, आप मिर्च का एक बहुत खाने के लिए, लेकिन मिर्च अधिक खाने की जरूरत है, यह कुछ हद तक हमारे तंत्रिका अंत की भावना को प्रभावित करेगा , जो सीधे गैस्ट्रिक म्यूकोसा प्रभावित करते हैं, उस समय तक, कुछ जीर्ण सूजन अपरिहार्य है, लेकिन समय के साथ भी, पेट ऐंठन, मतली का कारण काली मिर्च की अत्यधिक खपत की तुलना में अधिक उल्टी या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव के लक्षण पैदा हो सकते इसके अलावा, वहाँ हो जाएगा कुछ लोगों मिर्च 'क्षुधावर्धक' लग रहा है खाते हैं, के बाद मिर्च खाने और अधिक खाना खाने के लिए चाहते हैं। तो, खाने के गर्म मिर्च वजन घटाने वजन घटाने का एक तरीका है मोमबत्ती के लायक नहीं है।
कैसे वजन कम करने के लिए मिर्च खाने के लिए?
कच्ची मिर्च: मिर्च के बने मिर्च, जैसे मिर्च सॉस, मिर्च मसाला, सलाद को मिर्च के साइड डिश के रूप में जोड़ा जा सकता है।
यह हरी मिर्च का चयन करने के लिए अनुशंसित है, क्योंकि इसमें विटामिन होता है, जबकि कैप्सैइकिन अपेक्षाकृत छोटा, अच्छा स्वाद होता है।
मसालेदार मिर्च: मिर्च को भिगोएँ, खाने में थोड़ी देर खाएं प्रभावी ढंग से चिकनाई को हल कर सकते हैं, लेकिन मसाला भी।
काली मिर्च पीने
1, 2 गाजर के साथ मिश्रित एक लाल मिर्च का रस, वसा की वसा हानि, चिकनाई के लिए।
2, 2 गाजर और एक पीले मिर्च, एक बड़े अनानास, अदरक का रस का एक टुकड़ा, पीने के तुरंत बाद हलचल।
प्रभावशालीता: यह मसालेदार मिश्रित रस एक उच्च गुणवत्ता वाले detoxifying एजेंट है जो पाचन और आंतरिक संचार प्रणाली को उत्तेजित करता है और रक्तचाप और रक्तचाप को कम करती है।
काली मिर्च नुस्खा
काली मिर्च स्टू सामन त्वचा
सामग्री: काली मिर्च, काली मिर्च, सामन त्वचा, कच्चा पाउडर, अदरक, प्याज, सेम, नमक, चिकन, शराब खाना पकाने और इतने पर।
अभ्यास:
1, काली मिर्च अच्छी तरह से कट, अदरक तैयार, प्याज, सेम दही।
2. स्केल के लिए सामन त्वचा, 2 * 4 सेमी परतदार में कटौती।
3, कच्ची मछली के भोजन में लपेटा, वोक तला हुआ।
4, पैन से, अदरक सेट, बीन्स, मिर्च के नीचे हलचल-तला हुआ।
5, काली मिर्च काट, सैल्मन की त्वचा, नमक, शराब बनाने, प्याज, चिकन, ठीक धुन का स्वाद हो सकता है।
क्या लोग मिर्च खाने के लिए उपयुक्त नहीं हैं?
1. लाल आँख रोग, केराटाइटिस रोग
2. बवासीर रोगियों
3. नेफ्रोपैथी को मिर्च मिर्च नहीं खाना चाहिए
4. कार्डियोवास्कुलर और सेरेब्रोवास्कुलर रोग से पीड़ित, उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को मिर्च नहीं खाना चाहिए।
5 .. पुरानी पित्ताशयशोथ, कोलेलिथियसिस, पुरानी अग्नाशयशोथ के रोगियों से पीड़ित
6. जीर्ण gastritis, गैस्ट्रिक अल्सर, से पीड़ित capsaicin उत्तेजना, श्लैष्मिक भीड़ और सूजन, कटाव, गैस्ट्रिक peristalsis पेट दर्द, दस्त की वजह से वृद्धि के कारण, रोगियों ग्रासनलीशोथ, भी पाचन क्रिया की वसूली प्रभावित करते हैं।
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