الفلفل لانقاص الوزن، وأعتقد أن العديد من الناس قد سمعت، ولكن أيضا للفلفل لانقاص الوزن هو مثير للجدل، لأنه من السهل أن يأكل الجسم يصب.
الفلفل يمكن أن يفقد الوزن؟
في الفلفل نظرية لانقاص وزنه، ولكن لا تنسجم مع الواقع. التغيير الكمي إلى تغيير نوعي، لتحقيق الغرض من فقدان الوزن، وتحتاج إلى تناول الكثير من الفلفل الحار، ولكن الفلفل الحار تأكل أكثر، وسوف تؤثر إلى حد ما شعور من النهايات العصبية لدينا ، والتي تؤثر بشكل مباشر على الغشاء المخاطي في المعدة، في ذلك الوقت، وبعض الالتهابات المزمنة أمر لا مفر منه، ولكن مع مرور الوقت حتى يسبب تقلصات في المعدة، والغثيان، والتقيؤ أكثر من الاستهلاك المفرط من الفلفل أو قد يسبب أعراض النزيف المعوي وبالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الناس يأكلون الفلفل لديهم شعور "فاتح للشهية"، بعد تناول الفلفل، وسوف تريد أن تأكل المزيد من food.Therefore، وتناول الفلفل لانقاص الوزن هو وسيلة لانقاص وزنه.
كيف تأكل الفلفل الحار لانقاص وزنه؟
الفلفل الخام: الفلفل المصنوع من التوابل، مثل صلصة الفلفل الحار، الفلفل الحار التوابل، سلطة يمكن أيضا أن تضاف كطبق جانبي من الفلفل.
فمن المستحسن أن تختار الفلفل الأخضر، لأنه يحتوي على الفيتامينات، في حين كبخاخات صغيرة نسبيا، والذوق السليم.
الفلفل المخلل: نقع الفلفل، وتناول الطعام قليلا في حين تناول الطعام يمكن أن تحل على نحو فعال دهني، ولكن أيضا التوابل.
شراب الفلفل
1، والفلفل الأحمر مختلطة مع 2 الجزر عصير الشراب، وفقدان الدهون من الدهون، إلى دهني.
2، 2 الجزر بالإضافة إلى الفلفل الأصفر، والأناناس كبيرة، قطعة من عصير الزنجبيل قطع، ويقلب على الفور بعد الشرب.
فعالية: هذا عصير حار مختلطة هو عامل ديتوكسيفينغ عالية الجودة التي تحفز الجهاز الهضمي والداخلي الداخلي ويخفض ضغط الدم وضغط الدم.
الفلفل وصفة
الفلفل، خنة، سمك السلمون، إلتحم
المواد: الفلفل والفلفل، والجلد السلمون، نشا الذرة، والزنجبيل والبصل والمتفحم، والملح، والدجاج، والنبيذ، وما شابه ذلك.
الممارسة:
1، وقطع الفلفل جيدا، والزنجبيل جاهزة والبصل والفاصوليا الرائب.
2. سمك السلمون الجلد على نطاق، مقطعة إلى 2 * 4 سم قشاري.
3، ملفوفة في وجبة السمك الخام، ووك المقلية.
4، من المقلاة، الزنجبيل الماعز، والفاصوليا، ويقلب المقلية تحت الفلفل الحار.
5، وقطع الفلفل قبالة، إضافة الجلد السلمون والملح والنبيذ الطبخ والبصل والدجاج غرامة لحن الطعم يمكن أن يكون.
ما الناس ليست مناسبة لتناول الطعام الفلفل الحار؟
1. أمراض العين الحمراء، مرض القرنية.
2. مرضى البواسير.
3. اعتلال الكلية لا ينبغي أن تأكل الفلفل الحار.
4. الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، وينبغي أن المرضى ارتفاع ضغط الدم لا تأكل الفلفل.
5 .. الذين يعانون من التهاب المرارة المزمن، تحص صفراوي، مرضى البنكرياس المزمن.
6. المرضى الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن، وقرحة المعدة، التهاب المريء، ويرجع ذلك إلى تحفيز كبخاخات، احتقان الغشاء المخاطي وذمة، وتآكل، وزيادة حركية الجهاز الهضمي، مما تسبب في آلام في البطن، والإسهال، تؤثر أيضا على انتعاش وظيفة الجهاز الهضمي.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
