新年は偶然、これらのデトックス食品は、あなたが食べる必要があります新年の後に行われる体重を減らすための方法がある、チーパンを、実際には、滞在を食べて心配しないでください！
デトックス食品
1、りんご
アップル美はより多くの果物を食べる。多くの女の子が前にその経験があった体重を失う水ポイントを補充することができ、そしてAppleの場合は含まれるセルロースは有用腸を渡すために、水の平均よりも高くなっている。だからから冬はりんごの腸の解毒を食べる必要があります。
2、黒色菌
黒菌はまた、良好な腸機能を持ち、そして空気乾燥した黒かびは税後気絶、水分の膨張を吸収より多くの水分を持って腸を与える食べるだけでなく、適切な好気性と黒菌の腸を食べる必要があります。その効果はより明白になります。ヨガは重量を失うだけでなく、圧力空腹有酸素運動、女性の友達流域を緩和、減量のためのより多くのヨガを行うだけでなくああ、非常に良いです。
3、サツマイモ
そして、サツマイモは、腸の動きを促進し、消化管運動を促進することができ、繊維ソフト李Xiaohuaが含まれている焼きサツマイモを食べるための最良の方法である、と一緒に食べて、一緒に皮膚とロースト、甘くてさわやかな味。
4、緑豆
Qingrejiedu、除湿利尿、さわやかな喉の渇き消光、およびよりHelvdoutangヘルプ解毒、グリーン豆は腫れは減少しますが、調理時間が長すぎるすべきではないので、有機酸、ビタミン損傷および減少役割。
5、大麦
良い解毒方法である大麦は、大麦の水を改善するために、血液の循環、水代謝、腫れの利尿効果を果たし、浮腫、肥満の助けを促進することができます。
6、キュウリ
キュウリは非常に良い利尿効果があり、効果的に腎毒素は泌尿器系に助けることができる、尿道を、きれいにすることができ、キュウリは、さらにまた、ククルビタシンとキュウリ酸を大量に含まれているので、肺、胃、肝臓、および他の毒素を助けることができます彼は、キュウリは偉大な解毒食品であると述べました。
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