السنة الجديدة عن طريق الخطأ تأكل الدعم، في الواقع، لا تقلق، وتناول الدهون، وهناك طرق، فمن الضروري لانقاص الوزن بعد السنة الجديدة، وهذه الأطعمة السموم لديك لتناول الطعام!
السموم الغذاء
1، التفاح
تأثير أبل الجمال لانقاص وزنه العديد من سحق يجب أن تكون experience.Eat المزيد من الفواكه يمكن أن تكمل نقص الرطوبة في الجلد، ولكن يحتوي أيضا على المزيد من السليلوز من الماء العادي إذا كان التفاح مفيد جدا للامعاء الأمعاء التغوط.لذلك الشتاء يجب أن تأكل المزيد من التفاح إزالة السموم الأمعاء.
2، الفطر الأسود
الفطر الأسود أيضا لديه وظيفة الأمعاء جيدة، والفطريات السوداء المجففة خافت بعد الضريبة سوف تمتص التوسع الرطوبة، وتناول الطعام في الأمعاء لجلب المزيد من الماء.ولكن تناول أكل الفطر الأسود تحتاج أيضا أن تكون مصحوبة الهوائية المناسبة وممارسة تأثير يكون أكثر وضوحا.يوغا على حد سواء وفقدان الوزن وتخفيف الإجهاد التمارين الرياضية الجياع، للإناث وعاء الأصدقاء، بذل المزيد من اليوغا، وفقدان الوزن هو جيد جدا أوه.
3، البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة تحتوي على لينة وسهلة الهضم الألياف، يمكن أن تعزز حركية الجهاز الهضمي، مساعدة التغوط هو أفضل لتناول الطعام البطاطا الحلوة خبز، ولكن أيضا مع الجلد المحمص، وتناول الطعام معا، طعم منعش الحلو.
4، الفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء مع قينجريجيدو، التجفيف مدر للبول، ومنعش العطش، التبريد، وأكثر Helvdoutang مساعدة إزالة السموم، ويقلل من التورم، ولكن ينبغي أن وقت الطهي لا تكون طويلة جدا، لذلك الأحماض العضوية والفيتامينات الضرر وتقليل دور.
5، الشعير
الشعير يمكن أن تعزز الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي للمياه، ولعب له تأثير مدر للبول من تورم، وذمة، والمساعدة السمنة لتحسين ماء الشعير هو طريقة إزالة السموم جيد.
6، الخيار
الخيار له تأثير مدر للبول جيد جدا، ويمكن تنظيفها بشكل فعال مجرى البول، والسموم الكلوية يمكن أن تساعد في الجهاز البولي، والخيار بالإضافة إلى ذلك يحتوي أيضا على كميات كبيرة من حمض cucurbitacin والخيار يمكن أن تساعد في الرئة والمعدة والكبد، وغيرها من السموم، لذلك هذا الخيار هو عظيم الجمال السموم الجمال.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
