با افزایش دما، لباس Yuechuan یو تاپ نازک، مخزن، دامن کوتاه، شلوار گرم هستند تا چربی جایی برای پنهان، هیچ راه خوبی برای کاهش وزن وجود دارد؟ نگران نباشید، در اینجا به شما یاد می به از دست دادن وزن در ترفند بهار از دست دادن وزن از طریق رژیم غذایی کمک به نازک شدن، توصیه رژیم غذایی کیوی، اثر جادویی از دست دادن وزن برای کمک به خوردن چربی شما!
کشف ژن چاقی خود را، آسان برای لذت بردن از نازک و نه NG
گام اول: عادات ناهارخوری خود را بررسی کنید، شما غذا خوردید، عادت های خوردن چیز دیگری را انجام می دهید؟
این همه با رفتار چاقی NG ایجاد می شود! مردم جذب گلوکز از مواد غذایی به طوری که سطح گلوکز خون تا یک استاندارد خاص، خواهد مرکز سیری از مغز را تحریک، به منظور متوقف کردن اشتها، این روند 20 تا 30 دقیقه طول می کشد، بنابراین صدای بوقلمون در اوردن خوردن الگوهای، نه تنها احساس سیری را تولید نمی کند، بلکه مردم بیشتر و بیشتر می خورند. از آنجا که اکثر مردم عادت کرده اند به خوردن در هنگام تماشای تلویزیون و یا چت، خوردن است که معمولا در مورد ناخودآگاه، در نتیجه آسان است به طور تصادفی پرخوری، چربی دور کمر آزار دهنده است پرخوری، ترشح انسولین را تحریک و تجمع چربی است.
مرحله دوم: تمیز کردن دستگاه گوارش خود را بررسی کنید، آیا شما ادم دارید؟
بدون زمان بندی خواهد تخلیه زباله بدن لخت است با رفتار چاقی NG ایجاد می شود. مصرف فیبر غذایی کافی و یا مشغول زندگی نیست به طوری که شما را از دست آن در نظر گرفته شده به علت یبوست، این زباله دفع همچنان در روده بزرگ باقی می ماند، می تواند تولید سرطان زا ترکیبات و چربی و حتی دوباره جذب در روده، در یک دور باطل از چاقی می شود.
لاغر شگفت انگیز، سبک و طبیعی است
از دست دادن وزن فعال از من اجازه بده سالم و زیبا می شود، هنگامی خوردن کنترل بیش از حد، اغلب باعث پوست درخشش خود را، و یا حتی شل خشن بنابراین طبیعی تبدیل به خوردن سه وعده غذا در روز و هنوز هم دست دادن وزن با یک قدیس از دست می دهد - کیوی، این کلید به یک سالم کالری باریک و زیبا! کیوی در هر 100 گرم تنها 53 کارت، 90 کارت در مقایسه با 54 کارت اپل، موز و حتی پایین تر، اما فکر نمی کنم که تنها کم کالری تنها کیوی که سرشار از مواد مغذی است دانشگاه ژاپنی میجی دارویی هیئت مدیره حاکم توصیه می شود این پل کلید برای کاهش وزن محصولات سان است، غنی از ویتامین A، C، E کیوی، اجازه می دهد کاهش وزن نیز دارای رنگ خوب، نه تنها برای جلوگیری پوست خشن، رنگ خوب نیست ... و غیره، اجازه می دهد پوست برای حفظ درخشش، بلکه بدن به طور طبیعی حاوی ظرفیت آنتی اکسیدانی.
اولین فیبر غذایی فیبر غذایی
100G کیوی حاوی فیبر در رژیم غذایی 3G، سیب 1.6 بار، 2.3 برابر موز، کیوی روز تا زمانی که دو به خوردن می توانید در مورد 1/3 از مقدار برای زنان یک روز برای بهبود یبوست کاملا آشکار رسیدن راهنما
پایه کیوی به طور کامل سرکوب چربی
پایه کیوی است آنزیم های پروتئولیتیک موجود در میوه کیوی، ما می توانیم پروتئین به اسیدهای آمینه به منظور تسهیل در مولکول های کوچک جذب شده توسط بدن غذا خوردن، بلکه ترویج تجزیه چربی های اضافی بدن، کاهش شانس تبدیل شدن به چربی بدن و یا تجمع چربی احشایی .
کارنتین سوزاندن چربی
کارنیتین دلیل آن می تواند مصرف و سوزاندن چربی در حالی که با مشخصات بالا، به طور کلی تولید خود بدن انسان از کارنیتین می توانید شروع پس از 20 سال سن برای کاهش، کیوی شامل کارنیتین تبدیل شدن به "ضروری اسیدهای آمینه لیزین و سنتز کارآمد کارنیتین از 'اسیدهای آمینه ضروری متیونین خوردن کیوی همان خوردن یاور خوب در برابر چربی سمج، کاهش چربی به راحتی بیشتر با کمتر در طی کاهش وزن می باشد.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
