Wenn die Temperaturen steigen, ist die Kleider Yuechuan Yue dünn, Tank Tops, Mini-Röcke, Hot Pants nirgendwo so fett zu verstecken, gibt es keine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren? Keine Sorge, hier zu lehren Sie Gewicht im Frühjahr Trick, um Gewicht zu verlieren durch Diät zu verlieren Helfen Sie dünn, empfehlen Kiwi-Diät, die magische Wirkung der Gewichtsabnahme, um Ihnen zu helfen, Fett zu essen!
Entdecken Sie Ihr Fettleibigkeitsgen, leicht zu genießen dünn und nicht NG
Der erste Schritt: Ihre Essgewohnheiten überprüfen, Sie verschlingen haben, essen und andere Dinge regelmäßig tun?
Diese werden alle durch Fettleibigkeit NG Verhalten verursacht! Menschen Glukose aus der Nahrung aufnehmen, so dass der Blutzuckerspiegel bis zu einem gewissen Standard, das Sättigungszentrum des Gehirns stimulieren, um den Appetit zu stoppen, dauert dieser Vorgang 20 bis 30 Minuten, so verschlingen Muster zu essen, nicht nur nicht ein Gefühl der Sättigung produziert, sondern auch die Menschen essen mehr und mehr. Da die meisten Menschen beim Fernsehen zu essen gewöhnt oder plaudern, essen im Fall des unbewussten ist in der Regel ist das Ergebnis einfach aus Versehen übermäßiges Essen, lästige Taille Fett ist ‚übermäßiges Essen‘ stimuliert die Insulinsekretion und Anhäufung von Fett aus.
Schritt 2: Überprüfen Sie Ihre Magen-Darm-Sauberkeit, haben Sie Erm?
Kein Zeitpunkt wird die körpereigene Abwasser entblößen wird durch Fettleibigkeit NG Verhalten verursacht. Ballaststoffe Aufnahme nicht genug oder geschäftiges Leben ist so, dass Sie es versäumen sollte Verstopfung verursachen, machen dies der ausgeschiedene Abfall weiter in dem Dickdarm bleiben, krebserregend produzieren kann Substanzen und Fett, und auch im Darm wieder aufgenommen, in einem Teufelskreis von Übergewicht führen.
Erstaunlich, leicht und natürlich dünn
Aktive Gewichtsverlust als lasse mich gesund und schön sein, einmal zu viel Kontrolle zu essen, oft verursacht Haut ihren Glanz verliert, lose oder sogar rau so normal werden drei Mahlzeiten am Tag zu essen und Gewicht noch mit einem Heiligen verlieren - Kiwi, dies ist der Schlüssel zu einer gesunden dünn und schön! Kiwi Kalorien pro 100 Gramm nur 53 Karten, 90 Karten im Vergleich zu Apples 54 Karten, Bananen sind sogar noch niedriger, aber glaube nicht, dass nur kalorienarm nur Kiwi die ist reich an Nährstoffen japanische Meiji Pharmaceutical University Vorstand diese Brücke empfohlen ist der Schlüssel zum Gewichtsverlust san Produkten, die reich an Vitaminen a, C, E Kiwi, so dass Gewichtsverlust auch gute Farbe hat, nicht nur raue Haut zu vermeiden, Schlechte Farbe ... und andere Probleme, sorgen dafür, dass die Haut Glanz behält, aber auch, dass der Körper die Fähigkeit zur Antioxidation natürlich besitzt.
Der erste Ballaststoffgehalt
100g Kiwi enthalten 3g Ballaststoffe, Apfel das 1,6-fache, 2,3-fache Banane, Kiwi Tag so lang wie zwei essen kann etwa 1/3 der Menge für einen Tag Frauen erreichen Verstopfung ganz offensichtlich für die Verbesserung der Hilfe.
Bekämpfe gründlich die Fettkiwibasis
Kiwi Basis ist proteolytischen Enzyme in den Kiwis enthalten ist, wir Proteine in Aminosäuren, um kleine Moleküle vom Körper aufgenommen zu erleichtern essen, sondern auch den Abbau von überschüssigem Körperfett fördern, verringern die Chance, zu Körperfett oder viszerale Fettansammlung .
Carnitin verbrennendes Fett
Carnitin, weil sie verbrauchen kann und Fett zu verbrennen, während High-Profil, in der Regel die menschliche körpereigene Produktion von Carnitin kann beginnen nach 20 Jahren zu reduzieren, Kiwi enthält Carnitin ‚essentiellen Aminosäuren Lysin‘ und effiziente Synthese von Carnitin werden die ‚essentielle Aminosäuren Methionin‘ Kiwi essen ist das gleiche wie einen guten Helfer gegen hartnäckiges Fett zu essen, fettreduziert mit weniger während der Gewichtsabnahme leichter machen.
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