Alors que les températures augmentent, les vêtements Yuechuan Yue mince, débardeurs, minijupes, pantalons chauds sont donc nulle part de graisse pour se cacher, il n'y a pas de bonne façon de perdre du poids? Ne vous inquiétez pas, ici pour vous apprendre à perdre du poids dans le tour de printemps pour perdre du poids par l'alimentation Aidez-vous minces, recommandez le régime de kiwi, l'effet magique de la perte de poids pour vous aider à manger la graisse!
Découvrez votre gène de l'obésité, facile à apprécier mince et non NG
La première étape: vérifiez vos habitudes de manger, vous avez dévoré, les habitudes alimentaires font d'autres choses?
Ceux-ci sont tous causés par le comportement obésité NG! Les gens absorbent le glucose de la nourriture de sorte que le taux de glucose sanguin jusqu'à un certain niveau, stimuleront le centre de satiété du cerveau, afin d'arrêter l'appétit, ce processus prend 20 à 30 minutes, Gobble les habitudes alimentaires, non seulement ne produit pas un sentiment de satiété, mais aussi les gens mangent de plus en plus. Comme la plupart des gens habitués à manger tout en regardant la télévision ou bavarder, manger est généralement dans le cas de l'inconscient, le résultat est facile à accidentellement trop manger, la graisse de la taille est gênant « trop manger » stimuler la sécrétion d'insuline et de l'accumulation de graisse sur.
Deuxième étape: Vérifiez votre propreté gastro-intestinale, avez-vous erm?
Pas de temps sera à nu la décharge des déchets de corps est causée par le comportement obésité NG. Apport en fibres alimentaires ne sont pas assez de vie ou occupé afin que vous manquer l'intention de causer la constipation, en faire les déchets excrétés continuer à rester dans le gros intestin, peut produire cancérogène substances et matières grasses, et même réabsorbés dans l'intestin, ce qui entraîne dans un cercle vicieux de l'obésité.
Incroyable, léger et naturel maigre
perte de poids actif que me laisser être en bonne santé et belle, une fois de manger trop de contrôle, ce qui provoque souvent la peau perd son éclat, lâche ou même devenir rugueux si normal de manger trois repas par jour et encore perdre du poids avec un saint - kiwi, c'est la clé d'une bonne santé et mince beau! calories kiwi par 100 grammes ne sont que 53 cartes, 90 cartes par rapport à 54 cartes d'Apple, les bananes sont encore plus bas, mais ne pense pas que seulement une faible teneur en calories que le kiwi qui est riche en nutriments Université pharmaceutique japonaise Meiji le conseil de direction a recommandé ce pont est la clé de la perte de poids des produits san, riche en vitamines a, C, E kiwi, ce qui permet une perte de poids a également une bonne couleur, non seulement pour éviter la peau rugueuse, Mauvaise couleur ... et d'autres problèmes, font la peau à maintenir le lustre, mais permettent également au corps de contenir naturellement la capacité d'anti-oxydation.
La première teneur en fibres alimentaires
100 g kiwi contient 3g fibres alimentaires, pomme 1,6 fois, 2,3 fois la banane, kiwi jour aussi longtemps que deux à manger peut atteindre environ un tiers du montant pour une femme de jour pour améliorer la constipation tout à fait évident Aide
Combattez minutieusement la graisse de base de kiwi
base de kiwi est des enzymes protéolytiques contenues dans le fruit de kiwi, nous pouvons manger des protéines en acides aminés afin de faciliter les petites molécules absorbées par le corps, mais aussi de favoriser la décomposition de l'excès de graisse corporelle, de réduire le risque de devenir la graisse ou l'accumulation de graisse viscérale corps .
Carnitine brûler les graisses
Carnitine parce qu'il peut consommer et brûler les graisses tout en haut profil, généralement propre production du corps humain de carnitine peut commencer à réduire au bout de 20 ans, le kiwi contient carnitine deviennent des « acides aminés lysine essentiels » et la synthèse efficace de carnitine De la «méthionine acide aminé essentiel» manger kiwi est équivalent à manger de la graisse tenace contre la bonne aide, facile à perdre du poids plus efficace dans la réduction des graisses.
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