Soft-hula hoop perda de peso é relativamente leve, mais conveniente para transportar ao se tornar mais pessoal, não irá prejudicar o corpo, enquanto o hula duro na rotação será mais laborioso É fácil morder os ossos, e o uso a longo prazo fará com que os músculos da cintura prejudiquem a cintura propensas a hematomas, por isso é a melhor escolha para aqueles que perdem peso de aros hula suaves.
Hula hoops não é tão pesado quanto possível
O aro de hula não é necessariamente o mais melhor, quando o círculo de hula, as costas das pessoas, as visceras do abdômen vulneráveis ao impacto, a escolha de aros de hula pesados, a intensidade do impacto é muito grande, fácil de causar danos aos órgãos; aros de hula muito leves Não é bom, vai se sentir muito difícil de transformá-lo. Ao escolher o melhor momento para suportar de acordo com seu próprio corpo para escolher a situação certa.
Quanto mais pesado for o hula hoop, mais pesado é o peso do homem. Ao girar, é necessário gastar mais calorias, então mais calorias serão consumidas. No entanto, se o hula hoop é muito pesado, o impacto no corpo é muito grande e a cintura é facilmente danificada.
Hula hoop que material é melhor
1, envolva o aro de hula plástico de esponja
Em produtos de plástico, com base na adição de uma camada de casaco de esponja, pode reduzir o impacto do aro de hula no impacto da cintura, e mais barato. Penso pessoalmente que se você precisa perder peso com uma esponja espessa apenas confortável.
2, arco de hula de metal duro
Com um efeito magnético e de massagem, a flexão do tubo de metal vazio feito de tubo de metal dentro da forma côncava e convexa em forma de arco, enquanto a rotação pode massagear o batido rígido duro da cintura, mas pode ser fácil deixar o estômago doer.
3, tipo de primavera hula hoop
Há também um hula hoop é feito usando o princípio do movimento da mola, este hula hoop pode atuar como um tensor de mola, braço de exercícios, costas, cintura e pernas e outras partes da primavera hula hoops não têm o antigo fixo, fácil de negociar Bend, custódia e mais conveniente para transportar este hula hoop mais comum em algum uso de bodybuilders.
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