Soft-Hula-Hoop-Gewichtsverlust ist relativ geringes Gewicht, bequemer zu tragen, wenn Drehen persönlicher, wird nicht verletzt den Körper, während der harte Hula-Hoop in der Rotation wird mühsamer , Es ist leicht, die Knochen zu beißen, und langfristige Verwendung wird die Taille Muskeln verletzt Taille anfällig für Prellungen machen, so die beste Wahl für diejenigen, die Gewicht weichen Hula Hoops verlieren.
Hula Hoops ist nicht so schwer wie möglich
Hula-Hoop ist nicht unbedingt das schwerer, desto besser, wenn der Hula-Hoop, die Person zurück, Baucheingeweide ist anfällig für Auswirkungen, die Wahl zu schwer Hula-Hoop, ist die Schlagintensität zu groß ist, wahrscheinlich Schäden an inneren Organen verursachen; Hula-Hoop ist auch zu hell gut, wieder auftauchen wird sehr mühsam fühlen. wählen Sie die Hula-hoop, die beste Zeit die entsprechende entsprechend ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit Situation auszuwählen.
Je schwerer der Hula-Hoop-Reifen ist, desto schwerer ist das Gewicht des Mannes, und je mehr Zeit er benötigt, desto mehr Kalorien werden verbraucht.Wenn der Hula-Hoop jedoch zu schwer ist, ist der Aufprall auf den Körper zu groß und die Taille wird leicht beschädigt.
Hula Hoop, welches Material ist besser
1, Schwamm in Kunststoff eingewickelt Hula-Hoop-Qualität
In Kunststoff-Produkte, basierend auf der Zugabe von einer Schicht von Schwamm Jacke, kann die Auswirkungen der Hula-Hoop auf die Taille Auswirkungen reduzieren, und billiger.Ich persönlich denke, dass, wenn Sie mit einem dicken Schwamm nur Gewicht verlieren müssen, bequem.
2, Hartmetall Hula-Hoop
Mit einem magnetischen und Massageeffekt, das Biegen des leeren Metallrohrs aus Metallrohr in die bogenförmige konkave und konvexe Form, während Sie drehen kann die Taille hart hart Shake massieren, aber es kann leicht sein, den Magen weh tun.
3, Federtyp Hula-Hoop
Ein weiterer Reifen ist das Prinzip der Bewegung der Feder hergestellt, die als Hula-Hoop-Federspannung wirken, ein Training Arm, Rücken, Hüfte und Beine und andere Teile. Fixierbarkeit ohne Feder Hula-Hula-Hoop alt, leicht zu brechen und einfach Biegung, bequemer halten zu tragen. dies ist in einigen der Hula-Hoop häufiger Bodybuilder verwenden.
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