ایک حالیہ مطالعہ کے مطابق، پینے کے گدھے کی دودھ میں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ آپ کے دل کو بھی تحفظ دیتا ہے کیونکہ گدھے کا دودھ اعلی غذائیت کی قیمت اور کم موٹی مواد ہے، محققین نے پتہ چلا کہ دودھ سے خشک دودھ زیادہ غذائیت ہے. انسانی دودھ کے قریب گدھے کی دودھ میں اومیگا 3 اور 6 قسم کے فیٹی ایسڈ، جو کولیسٹرول کو کم کرسکتا ہے، اس کے علاوہ، گدھے کی دودھ کیلشیم کی ایک اعلی مواد موجود ہے، کیلشیم کنکال میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
روزانہ غذا اور صحت کی دیکھ بھال میں گدھے کی دودھ اور دودھ کے اثر کے برعکس، محققین نے محسوس کیا کہ دونوں تجربوں میں برابر مقدار میں توانائی فراہم کرتے ہیں، لیکن گدھے کی دودھ میں جسم کی تحابیل میں اضافہ ہوا ہے، گدھے کی دودھ میں کم بیماری کی کمی ہوتی ہے، اور کم ٹریگلیسرائڈ کی سطح آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے.
یہ مطالعہ اٹلی کے نیپلس یونیورسٹی میں شروع ہوا اور چربی ماہرین کی مشورے کے ساتھ، گدھے کی دودھ کی کھپت کو فروغ دیا جانا چاہئے.
فلاح و بہبود دیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کیسے کم کرنا چاہئے؟
پتلا کرنا چاہتے ہیں؟ وزن کی کمی کے پروگرام میں 8 پاؤنڈ کی کمی میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟
پریشان '39 slimming fitness college ' WeChat (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری طرف اسکین)، اور پھر مطلوبہ الفاظ کے جواب دیں '21 دن ' نو لڑکی آپ کو فوری طور پر دے گا!
