براساس یک مطالعه اخیر، نوشیدن شیر خرمایی به شما کمک می کند تا وزن خود را از دست بدهد، اما از قلب خود محافظت می کند، زیرا شیر شیر دارای ارزش غذایی بالا و محتوای کم چربی است. محققان دریافته اند شیر شیر مغذی تر از شیر است و افراد نزدیک به شیر. شیر خر موجود در امگا 3 و اسیدهای چرب 6، که می تواند کلسترول را کاهش دهد. علاوه بر این، شیر خر و همچنین سطح بالایی از کلسیم، کلسیم منجر به استخوان های قوی است.
کنتراست شیر خر و شیر در رژیم غذایی و سلامت، محققان در آزمایش پیدا شده است هر دو ارائه همان مقدار از انرژی است، اما شیر خر تواند سوخت و ساز بدن را بالا ببرد. شیر خر شامل چربی کمتر ناسالم، کم سطح تری گلیسرید می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.
این مطالعه در دانشگاه ناپل در ایتالیا آغاز شد و با توصیه کارشناسان چربی باید مصرف شیر شیر را تشویق کرد.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
