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वजन कम करना चाहते हैं | गधा दूध के दूध के करीब खाना

हाल के एक अध्ययन के अनुसार, गधा दूध पीने मदद कर सकते हैं गधे के दूध और वसा की मात्रा कुछ ही रहे हैं की उच्च पोषण मूल्य की वजह से अपना वजन कम, लेकिन यह भी अपने दिल की रक्षा के लिए। शोधकर्ताओं ने पाया कि दूध गधे के दूध की तुलना में उच्च पोषण मूल्य , और दूध। गधे के दूध में ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड में निहित है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं के करीब लोग हैं। इसके अलावा, गधे के दूध के साथ ही कैल्शियम का उच्च स्तर, कैल्शियम मजबूत हड्डियों के लिए अनुकूल है।

आहार और स्वास्थ्य में गधा दूध और दूध कंट्रास्ट, शोधकर्ताओं ने प्रयोगों में पाया दोनों ऊर्जा का एक ही राशि प्रदान करते हैं लेकिन गधे के दूध के शरीर की चयापचय बढ़ा सकते हैं। गधे के दूध कम अस्वस्थ वसा होता है, कम ट्राइग्लिसराइड के स्तर मदद कर सकते हैं अपना वजन कम।

अध्ययन इटली में नेपल्स विश्वविद्यालय में शुरू किया गया था, और वसा विशेषज्ञों की सलाह के साथ, गधा के दूध की खपत को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

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