なぜ祭りはそれほど簡単に脂肪を食べることができないのか、それとも運動をしないのですか？春祭りの脂肪3ポンドの呪いを破る方法がある理由があります。
体重を言うためには、まず低体重の構成を理解する必要があります。一般的に重量計図は、骨、筋肉、臓器、体内の水分や脂肪組織の体組成物の総重量を有することを特徴としている、また、着用の服が含まれている、私たちが食べる食べ物体重体組成で最大の割合は、成人の体重の55〜65％を水アカウントに属し、それは一般的に主な原因水によって引き起こされる体内の有意な体重変化の短期的な浮き沈みである。逆に、彼らは大量の水を飲む場合ではありません場合それがどのようにトイレ、または排便がスムーズでない、又は女性における生理学的変化（例えば排卵または月経などが原因保水によって引き起こされるホルモンの変化であってよい）によりin vivoでの保水に可能性が高いと体重の一時的な増加が発生してみましょう。あなたが本当に太っていることを反映していない最近の新年の体重の成長は、ちょうど偽の信号です！正確に、太った友人、あなたが腫れた！
どのように祭りの後に体重を減らすには？
1.水はすぐに低下し、そのため迅速な軽量化することができます。利尿剤（尿）、下剤（スツール）、サウナ、またはプラスチック製の服（発汗）を着用し、すぐに重量を失うことができますが、この水の損失は、身体機能にダメージを与えますこのような免疫、疲労、だるさなどを低減していますが、水を追加すると、体重が戻って（「リバウンド」）へ行くと、いくつかの痩身茶健康製品は大黄、センナや他の下剤以上を含む。など
2.筋肉はすぐにダイエットをすると、筋肉のグリコーゲンとタンパク質が分解されています空腹。主な方法が飢えている、軽減、及び筋肉中の水分を奪う。一般的には、多くの場合、グリコーゲンまたはタンパク質1キロを打破することができますそれは、筋肉、グリコーゲン及び入手可能なタンパク質ダウンノーブレーク、その食事を持っていない場合、水の4ポンドの損失ながら、総重量は5ポンドをドロップしますすることができますので、厳格なダイエットは、しかし、3日、2に減量を引き起こしあなたが飢えている場合は、すぐに体重を減らすことはできません。
3.脂肪は、エネルギーを保存された動員が遅いされる。脂肪体内通路を排泄されず、脂肪、それによって脂肪を減少させる、肺から二酸化炭素に酸化されなければならないが、一般的に早すぎない。euthyrox（甲状腺ホルモン）を食べるインフラを増加させます代謝、週または2であり、リバウンドを停止した後（脂肪、筋肉が分解している）体重を減らすことができ、二酸化炭素に脂肪を加速するが、健康に大きな害。また、基礎代謝薬を増やし、数週間のうちに体重、ゆっくりとリバウンドを減らすが、害は致命的なことができます。基礎代謝薬は、急激な体重減少の効果を持っている任意の増加、および副作用の多くを。
4.運動は、脂肪が、ガソリン発熱量とが、略より耐久性と同じであるのでもそのような1時間の日を実行するような運動の大量場合、脂肪減少が非常に遅いため、体脂肪を引き起こす二酸化炭素に変換することができる。さらに悪いことに、動き初期増加の筋肉、脂肪を減らすには、その重量損失による体重減少は明らかにされていません。また、ストップモーションたら、体重がリバウンドしますオフセット。
福祉を与えなさい：是非、体重を減らす方法を見てください。
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