Tuyau de poêle Air Yoga Quelles sont les actions? Jetons un coup d'oeil!
Sky Yoga peut le cloisonner
Sky Yoga peut être cloisonnée, parce que le yoga de l'air doit être appliqué à la force des jambes et des bras, il est possible de cloisonner.
Le yoga est principalement un tronçon des muscles, une combinaison de respiration et de méditation, la plupart de l'état statique, peut se détendre bien, la perte de poids n'est pas significative, mais comme un moyen secondaire est bon, adapté à l'exercice après l'exercice Cependant, en plus de yoga yoga yoga stretch, le besoin de beaucoup de force des bras, la force des jambes et la force abdominale pour apporter l'effet de l'action, le bras mince et cloisonnée, estomacs très mince très utile.
Yoga aérien Contrairement au yoga traditionnel, le yoga aérien nécessite un instrument appelé «hamac anti-gravité» fait de fibres de soie pesant plus de 900 kg sur tout le hamac et suspendu au plafond intérieur aux deux extrémités Sous la chaîne reliée, à moins d'un mètre du sol, la forme du hamac est comme une balançoire ou un cintre, fermé et opportun, comme des cosses, pour les méditants des divinités de méditation.
Mouvements aériens aériens de tuyau de poêle
1, à roues
Lorsque le hamac de yoga combiné avec la roue, je me sens incroyable, sentir la belle! Roue de yoga, étirer votre corps, façonner une belle courbe du corps.
2, le mot cheval
Yoga mot cheval, un corps gracieux gracieux, le yoga dans le ciel, que ce soit vertical ou horizontal cheval ou un cheval, sont si capricieux, élégant et sexy.
3, Crescent
Ce mouvement de yoga nécessite que votre centre de gravité soit poussé vers l'avant, épaule à épaule, dos de la jambe, étirer la jambe, étendre complètement notre colonne vertébrale, une action si parfaite.
4, papillon monarque
Regardez cette action de yoga, comme un papillon monarque d'envergure, les jambes écartées, un mot de cheval cool, le yoga aérien vous permet de montrer pleinement vos grandes jambes.
5, type de scorpion
Yoga Scorpio renforce les muscles de vos épaules, de votre rectus abdominis, de vos bras et de votre dos tout en étirant vos hanches, votre cou et votre colonne vertébrale pour que votre corps se sente encore mieux.
6, variantes du Scorpion
Cette variante de yoga scorpion teste la force de nos bras et le noyau de notre abdomen, nous permettant de redresser nos jambes lentement après avoir plié les genoux pour nous rendre plus difficile l'équilibre, soulager la fatigue et calmer notre esprit.
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