Хотя огурец хорош, как есть больше всего, чтобы похудеть? Есть ли лучший способ съесть огурец?
Огурец - это не только зеленые овощи, но и любимые те, кто теряет вес, главная причина в том, что жар огурца составляет 15,00 ккал, пищевую ценность нельзя недооценивать, что является хорошим выбором для снижения веса.
Огуречное питание очень богато, в дополнение к содержанию большого количества воды, есть витамины, каротиноиды и небольшое количество углеводов, белка, кальция, фосфора, железа и других питательных веществ, организм которых целлюлоза способствует моторике желудочно-кишечного тракта и ускоренному выведению , Низкий уровень холестерина имеет определенный эффект.
Как есть огурец, чтобы похудеть
Смесь огурцов грибок
Огурец с детоксикацией, эффектом для похудения, растительным грибом в грибе, сильной адсорбцией, можно оставить в пищеварительной системе человека, чтобы сосредоточиться на адсорбции определенных примесей, а затем выгружаться из организма, которое играет роль детоксикации кишечника. Эти два могут быть смешаны для достижения потери веса, питательной и сильной, а также крови, сбалансировать эффект питания.
огурец мозоль кашица
После огурца промыть очищенным, нарезать небольшим Дингом, немного соли и хорошо перемешать маринованным на некоторое время. Вымойте чистый рис в кастрюлю, чтобы через некоторое время приготовить в промытую кукурузу рис После набухания огурец промывают водой в небольшом горшочке Дина, его кипятят до всплеска японского риса и, наконец, опрыскивают немного соли. Эта легкая каша может помочь в детоксикации, часто есть, может легко похудеть, Для достижения эффекта похудения.
Консервированное яйцо Огуречный суп
Вымойте очищенный очищенный огурец, оставшийся ананас, яйцо, вымытое и нарезанное кусочками, будет вылито в горшок с чесноком до ароматного, а затем поместите яйцо в горшок до золотисто-коричневого цвета, затем огурец в жаркое, Через некоторое время, чтобы добавить нужное количество воды в горшок, дождитесь, пока водный ролл посыпать зеленым луком и солью, кунжутным маслом. Этот суп вкусный, есть можно легко похудеть красотой!
Ореховый сок для боярышника
Это блюдо с понижением температуры липидов, с ролью снижения массы целлюлита, сказало следующий подход:
(1) пойдите огурцом на два конца кожи, вымыть и нарезать полоски.
(2) Вымойте Боярышник, добавьте 200 мл чистой воды и варите около 15 минут, возьмите сок 100 мл.
(3) Огурцы в горшок добавляют воду для приготовления, удаления и слива воды, боярышника в сахар, кипятите огонь до тех пор, пока не расплавится в смесь огурца.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
