Anche se il cetriolo è buono, come mangiare di più per perdere peso? C'è un modo migliore per mangiare il cetriolo?
Il cetriolo non è solo verdura verde, o il favorito di chi perde peso, il motivo principale è che il calore di un cetriolo è di 15,00 kcal, il valore nutrizionale non può essere sottovalutato, che è una buona scelta per i dieters.
Cetriolo alimentazione è molto ricca, inoltre contiene molta acqua, così come le vitamine, carotenoidi, e una piccola quantità di carboidrati, proteine, calcio, fosforo, ferro e altri nutrienti essenziali del corpo in cui la cellulosa per promuovere la motilità gastrointestinale e accelerare l'escrezione , Abbassare il colesterolo ha un certo effetto.
Come mangiare il cetriolo per perdere peso
Mix di cetrioli fungo
Cetriolo con la disintossicazione, buon anti-obesità, fungo nel gomma vegetale, v'è una forte forza adesiva, può essere lasciato nel sistema digestivo umano in certa concentrazione di impurità adsorbite, e poi espulso, e quindi svolgere un ruolo nella disintossicazione dell'intestino. I due possono essere miscelati per raggiungere la perdita di peso, nutrienti e forti, e il sangue, bilanciare l'effetto della nutrizione.
cetriolo mais farinata
Il cetriolo, pelati, tagliati in Ding, con un po 'dopo che la miscela di sale sarà conservata. Il lavaggio pulito nella pentola di riso bollito, versato nel lavaggio dopo un momento di mais, riso da effettuare dopo l'espansione, il piccolo cetriolo lavato acqua pulita nella pentola, insieme al riso bollito per scoppiare, e infine cospargere un po 'di sale. questa luce può contribuire alla disintossicazione porridge, mangiano spesso fuori facilmente magra sottile, Per ottenere l'effetto dimagrante.
Uovo conservato Zuppa di cetrioli
Sarà lavato il cetriolo sbucciato pelato, l'uovo conservato ananas lavato e tagliato a pezzi sarà versato nella pentola d'aglio fino a fragrante, e quindi mettere l'uovo nella pentola fino a quando il marrone dorato, poi il cetriolo nel soffriggere, Dopo un po 'aggiungere la giusta quantità di acqua alla pentola, attendere fino a quando il rullo d'acqua cospargere un po' di cipolla verde e sale, olio di sesamo.Questa zuppa è deliziosa, mangiare può facilmente diventare la bellezza dimagrante!
Cetriolo mix di succo di biancospino
Questo piatto di calore ipolipemizzante, con il ruolo di perdita di peso Cellulite, ha detto il prossimo approccio:
(1) vai cetriolo alle due estremità della pelle, lavato e tagliato a listarelle.
(2) Lavare il biancospino, aggiungere 200 ml di acqua per cuocere per circa 15 minuti, prendere il succo 100 ml.
(3) Cetriolo nella pentola aggiungere acqua per cuocere, rimuovere e drenare acqua, succo di biancospino nello zucchero, far bollire il fuoco fino a quando dopo la fusione nel mix di cetriolo può essere.
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