Viele Male nach der Morgenwäsche in Eile zu gehen zu arbeiten, ein Glas Wasser zu trinken. Wasser Gesundheit Kanal am Morgen erinnern ein Glas Wasser vergleichbar mit der Wirkung des Drogen-Regimes zu trinken. Also, was Gesundheitsversorgung hat die Wirkung der frühen Morgens trinkt am Ende ist es? Zur Erinnerung: am Morgen Obwohl es kann bis zu trinken Wasser nach Gesundheitsversorgung bekommen, aber es gibt drei Wasser soll nicht als erstes Glas Wasser am frühen Morgen verwendet werden.
Nach dem frühen Morgen Gesundheit Regime Wasser am frühen Morgen trinken Entgiftung des Körpers zu helfen
Die meisten Bürger haben gehört, dass sie morgendliches abgekochtes Wasser trinken, aber über sie ist wenig bekannt: Das Trinken von warmem Wasser nach dem Aufstehen hat eine direkte und gute Wirkung auf die menschliche Gesundheit, denn nach einer Nacht fehlt dem Körper Wasser und Wasser. Zur gleichen Zeit, alle Teile des menschlichen Körpers während der Entgiftung des Schlafes, um warmes Wasser am Morgen zu trinken, wurde Entgiftungssubstanzen in Wasser als Vehikel in vitro ausgeschieden, was zur Verschlechterung der Nierenfunktion beiträgt.
Japanische Mediziner fanden in einer Umfrage zur Prävention und Behandlung von geriatrischen Erkrankungen: 460 ältere Menschen über 65 Jahre, mehr als 5 Jahre, bestanden jeden Morgen darauf, eine Tasse warmes Wasser zu trinken, 81% der älteren Menschen rötlich, voller Energie, Zähne Bald hatte niemand in diesen Ländern eine ernsthafte Krankheit, und so förderte Japan in den letzten Jahren schnell die warme Tasse warmes Wasser und die wundersamen Vorteile der Langlebigkeit.
Morgengetränkwasser kann Blutzirkulation fördern, Herzgefäß- Krankheit verhindern
Gewöhnlichen Morgen viel Wasser zu abgekochtem Wasser auch trinken, sollte nicht Salz hinzufügen (wie Salzwasser kochen wird hyperosmolare Dehydration zu erhöhen, ist es noch trockener Mund. Darüber hinaus ist der Morgen der erste Höhepunkt des menschlichen Blutdrucks, Salz trinken Gekochtes Wasser wird den Blutdruck erhöhen.) Verstopfung, trinken Honigwasser ist eine gute Wahl. Im frühen Morgen aufwachen Fasten Wasser nicht mehr als 150 ml.
Bestehen Sie auf langfristigen frühen Morgen warmes Wasser zu trinken (das Konzept von warmem Wasser ist abgekochtes Wasser, in die Tasse gegossen, decken, und so auf 20-25 ℃ Wassertemperatur, die am besten zum Trinken geeignet), und Schönheit, machen die Haut zu pflegen Ausreichende Feuchtigkeit, um weich, zart, glänzend und elastisch zu erscheinen.
Wasser Gesundheit Erinnerung: Morgen nach kann nicht drei Arten von Wasser trinken
Leichtes Salzwasser
Der Grund, warum leichtes Salzwasser als erste Tasse Wasser am Morgen verwendet wird, vor allem, weil es Verstopfung lindern kann, aber einige Experten empfehlen, dass die Behandlung von Verstopfung allein nicht durch Trinkwasser gelöst werden kann, sondern durch die rationale Anpassung der Ernährung. In der Menge von zu viel, in Abwesenheit von Salz im Körper unter der Bedingung des Trinkens von Salzwasser, wird die Salzaufnahme erhöhen, aber die Menschen fühlen sich trocken Mund. Hoher Blutdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenfunktionsstörungen Nach dem Aufstehen kein leichtes Salzwasser als erste Tasse Wasser zu verwenden, da der Morgen der erste Höhepunkt des menschlichen Blutdrucks ist, wird das Trinken von Salzwasser den Blutdruck erhöhen.
Saft
Viele Frauen gern ein Glas frisch gepressten Saft frühen Morgen Schönheit trinken, ist dies nicht möglich. Erstens, weil der süße Saft, trinken Fasten den Appetit beeinflussen, frühstücken. Zweitens, um den menschlichen Körper wie eine warme Umgebung, vor allem morgens, wenn Ate kalte Dinge, wird den Magen stimulieren, Verdauung und Absorption beeinflussen.
Kohlensäurehaltige Getränke
Neben kohlensäurehaltigen Getränke können den menschlichen Körper nicht zur Verfügung stellen muss, um Wasser holen früh im Stoffwechsel die Abgabe von Kalzium beschleunigt, sowie die Notwendigkeit des Körpers zu erhöhen, um Wasser am Morgen ist am besten, nicht zu trinken.