जीवन बात कर आसपास के लोगों को सुनेंगे, खाना, कल और एक अच्छा व्यक्ति उसके साथ चैट, कैसे अचानक चले गए ......; अक्सर समाचार रिपोर्टों कुछ स्वस्थ लोगों अचानक अचानक मौत होगी,
अचानक मौत हम से दूर, अचानक हृदय मौत को रोकने के लिए नहीं, कुंजी उच्च जोखिम वाले समूहों की पहचान करना है। अब जब कि उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च शरीर के वजन चार उच्च जनसंख्या अचानक मौत के एक उच्च जोखिम है, हम इन लोगों की रोकथाम के लिए विशेष ध्यान देने की आवश्यकता निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें:
नियमित रूप से शारीरिक परीक्षा, जैसे हृदय रोग के शुरुआती लक्षण, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा उपचार। 2. बुरी आदतों को बदलने के लिए। नियमित व्यायाम, आशावादी मूड, व्यायाम और भावनात्मक आंदोलन से बचने के लिए व्यायाम, पर्याप्त आराम, उचित आहार, नमक सीमा चीनी, वजन घटाने .3 उच्च और मोटापे के सक्रिय नियंत्रण और अन्य जोखिम कारक, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर के मार्गदर्शन में संबंधित दवा।
