Tomar leche para complementar los nutrientes que el cuerpo necesita, por lo que usar leche de soja para bajar de peso?
¿Beber leche de soja para perder peso?
El material es una leche de soja, soja rica fuente de proteínas, además de un componente de proteína que comprende un glucósido de isoflavona de soja y similares pueden inhibir eficazmente lípidos y carbohidratos de absorción en el cuerpo del ser humano, el juego correspondiente a quemar grasa efecto. por lo tanto, comenzamos a asimilar la leche de consumo, obras de teatro leche de soja en su efecto quema de grasa.
¿Cuál es el mejor momento para tomar leche de soja?
Debido a que la soya contiene fibra dietética, esta sustancia absorbe la humedad además de desintoxicar y eliminar la grasa, y cuando ingresa al estómago, absorbe agua y se hincha. A medida que se expande, el espacio en el estómago se ocupa, creando plenitud Sentido, reduzca su apetito, lo que significa que no puede ingerir más calorías. Por lo tanto, para reducir la absorción de calor, beba leche de soja que es mejor beber antes de las comidas.
Dieta de leche de soya
Dieta negra de leche de soja
En 1 taza de mercado de leche de soya para unir la harina de soja negra y el polvo de sésamo negro 1 cuchara, revuelva bien.
Recordatorio: la proporción de legumbres en la dieta no puede exceder el 25%, si bebe leche de soja, el ayuno, los mejores tres días, no puede ser a largo plazo, y que padecen problemas renales, gota o flatulencia, no son Adecuado para la pérdida de peso de esta manera.
2. Dieta de leche de soja
Desayuno: 1 botella de leche de soya o 1 bolsa de leche de soya sin azúcar +1 fruta
Almuerzo: 1 tazón pequeño de arroz + 1 pescado + 1 botella de leche de soja
Cena: 1 vegetal + 1 botella de leche de soya + 1 fruta
Este método persiste durante 10 días, el peso alivia naturalmente varios kilogramos. Nota: Además de beber leche de soja todos los días, el agua hervida como de costumbre para beber.
3 dieta de leche de soja + pepino
En la actualidad, las niñas de la escuela de Corea del Sur a menudo utilizan la leche + dieta del pepino de buenos resultados, pero un poco emblema a ser tratados injustamente a sí mismo, ya que, cada cena temprano el día con un tazón de leche y un almuerzo pocos pepino-comer, cambiar sus hábitos , pero evitar la comida grasosa, sino que también deben cumplir con más de 1 semana Oh!
