اخبار

چه باریک کردن صورت پای چهره

اگر شما یک مربع اسکلتی هستید، صورت نازک یک صورت مربعی خواهد بود. اگر استخوان ها برجسته تر باشند، اگر ژن طبیعی خوب باشد، ممکن است یک صورت ملی یا چهره ای باشد صورت چهره دور چهره خربزه یا صورت تخم مرغ گوزن امکان پذیر است، بسیاری از ستاره های مردانه قبل از چربی هستند.

لاغر لاغر چگونه می شود کوچکتر شود

1، خوردن به آرامی جویدن

خوردن زمان جویدن به توجه، به دلیل جویدن ثابت می تواند کمک به نگه داشتن دهان در نیروی گاز گرفتن، بازی در نقش چهره آسانسور، شما ممکن است احساس کنند که چگونه می تواند، در واقع، زمانی که در دهان درگیر، حرکات فک با هم منجر شد، این است می توانید نازک پایین چانه خود را، است که، با اثر چهره آسانسور، به طوری که زمان غذا خوردن به آرامی به غذا خوردن.

2، ماساژ صورت

راه ابتدایی ترین است برای انجام ماساژ صورت، و شما می خواهید صورت، آسانسور، تنها یک نقش مستقیم در صورت، دختران مانند صورت خود را از نوع بیضی شکل، به طوری که در بسیاری از اوقات که در آن شما می خواهید به تکیه گونه محل است، و دختر صورت قدیمی نیز شروع به گونه بزرگ است، بنابراین می توانید به مکان های زیر در چانه گونه، ماساژ ورزشی بروید، به طور عمده ماساژ پوست به احساس می کمی گرم است، اما باید به ماساژ پایبند موثر خواهد بود.

3، شستن صورت خود را راه

بهترین راه این است که شستن صورت خود را متناوب راه سرد و گرم، به دلیل آن می تواند گردش خون ترویج برای سرعت بخشیدن به، و می تواند همچنان به انجام کار از تنفس پوست، ممکن است سموم محرومیت مواجه هستند، می تواند یک چهره آسانسور بازی، اما به طور کلی شما نیاز به شستن صورت خود را با آب گرم، اجازه دهید منافذ شروع به باز کردن، آزاد آب، و سپس در آب سرد بشویید، بنابراین شما به سرعت می توانید منافذ باز را کاهش.

4، زبان را گسترش دهید

در واقع، بسیاری از این ترفندهای کوچک از چهره آسانسور وجود دارد، اثر بیشتر، زبان است، بسیاری از دختران می توانید تمام درست را در زمان و یا استراحت خود انجام دهد، شما می توانید از این راه برای چهره آسانسور استفاده، رویکرد اصلی زبان مشترک است، بنابراین شما می توانید خود را عضلات صورت هستند دولت تنگ و کشیده، به طوری که می تواند عملکرد چهره آسانسور کمک کند، اما همچنین می توانید با هم به دهان ژانگ کار، آن را یک راه خوب برای چهره آسانسور است.

5، حمام چهره آسانسور

چهره آسانسور را می توان با حمام کردن انجام زیرا حمام آب گرم می توانید طیف عرق کردن بدن را، از جمله صورت، به طوری که تورم می تواند حذف شود. دوش بهتر از حمام اوه خواهد بود، چرا که دمای بالا باید یک آه حمام حباب طولانی نیست. پاک کردن تنها چهره ، شما می توانید آب سرد با آب گرم استفاده کنید، بنابراین متناوب سرد و گرم باعث می شود که گردش خون پوست صورت را تحریک است. روش تمیز کردن چنین می تواند پوست را پر از کشش و بدون چربی می تواند پوست را جمع و جور تر آه است.

6، متناوب رسیدن

متناوب سرد رسیدن و گرم یک حوله گرم برای اولین بار رسیدن به، سپس سرد، سه بار تکرار، می تواند گردش خون پوست ترویج، ترویج چهره تخلیه آب اضافی، اما به درک دمای، بیش از حد گرم است.

7، بلافاصله قبل از ماساژ صورت

هنگامی که تعمیر و نگهداری از خواب، مهم نیست چه نوع استفاده می کنید کرم شب، باید یاد بگیرند به انجام ماساژ لنفاوی در دو نقطه طب سوزنی با فشار دادن تمرکز دارد: بیش از یک گوش استخوان است که مقعر پایین زمانی که دهان باز از جای دیگر در گوش. زیر استخوان (زیر مورد لاله گوش)، فشار پایین خواهد احساس ترش.

'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟

آیا می خواهید باریک بپوشید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلو وزن برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟

نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!

2016 GoodChinaBrand | ICP: 12011751 | China Exports