El té oolong puede bajar de peso, porque a menudo beber té puede mejorar el metabolismo del cuerpo, ayuda a disolver la grasa, para ayudar a lograr la pérdida de peso.
El té oolong ha 3 gran efecto no puede ser ignorado en términos de pérdida de peso. En primer lugar, el té oolong puede activar el sistema nervioso autónomo y reducir el té oolong el estrés puede mejorar nuestro sistema nervioso autónomo y la actividad parasimpática, evitar el estrés y comer en exceso, o debido a la supresión de la ansiedad , Desesperado para comer y así sucesivamente, beber té oolong puede controlar nuestro apetito, es propicio para perder peso.
En segundo lugar, el té oolong puede mejorar el metabolismo de la energía. De acuerdo con la encuesta encontró que la eficacia de té oolong puede ser de hasta 5 horas, 300 ml de té oolong pueden consumir 40 calorías. Por último, el té oolong puede disolver la grasa, es propicio para el metabolismo de grasas, resultó té oolong en el control de aumento de colesterol , También tiene un cierto efecto.
Té Oolong para beber varias veces al día para perder peso
Té Oolong varias veces al día para beber y no claramente definido.
Beber té para bajar de peso quiere beber uno o dos para jugar un efecto de adelgazamiento, sin duda, es imposible, por lo que quiere beber té para bajar de peso hay que insistir en beber regular, entonces se puede decir para beber el té el mejor. Además de beber el mejor té no está fresco para beber, si siente molestias en el estómago después de beber el té o el sueño, es necesario reducir la dosis de té oolong, o dejar de beber, el otro inmediatamente después de una comida no beber té, mejor bebida después de la cena cada hora
Té Oolong cómo beber antes de perder peso
1, se puede beber la primera taza de té en la mañana después, desayunar Veinte minutos después del desayuno, a continuación, también hay que prestar atención a la nutrición, el desayuno puede comer pepinillos seda, con un poco de sopa de arroz, y beber una taza de yogur.
2, media hora antes del almuerzo puede tomar una taza grande de té oolong, media hora más tarde para almorzar, el almuerzo puede comer algo, así que puede asegurarse de comer menos por la noche, media hora después del almuerzo beber una taza de té oolong.
3, la cena puede comer menos, puede comer verduras cocidas, mientras que puede beber un plato de gachas, media hora después de la cena y luego tomar una taza de té oolong.
4, beber té oolong debe beber té caliente, no unirse a otras cosas, como el azúcar no debe agregar, beber té oolong es mejor comer después de media hora a una hora para beber, si se siente incómodo después de beber té, como Siente la hinchazón, etc. debe dejar de beber té, la temperatura del agua del té debe estar garantizada entre 80-90 grados, el mejor té remojado en media hora para beber dentro de una hora, o bien dentro del té Los nutrientes pueden ser un deterioro oxidativo.
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