Oolong-Tee kann Gewicht verlieren, weil oft Tee trinken kann den Körper der Stoffwechsel verbessern, helfen, Fett auflösen, um Gewichtsverlust zu erreichen.
Oolong-Tee hat 3 große Wirkung nicht in Bezug auf Gewichtsverlust außer Acht gelassen werden. Erstens, Oolong-Tee das vegetative Nervensystem aktiviert und Stress Oolong Tee reduzieren kann unser autonomes Nervensystem und die parasympathische Aktivität erhöhen, vermeiden Sie den Stress und übermäßige Essen, oder weil die Unterdrückung von Angst , schwer zu essen, usw., Oolong-Tee trinken unseren Appetit kontrollieren kann, um es zu Gewichtsverlust förderlich ist.
Zweitens, Oolong-Tee Energiestoffwechsel verbessern. Laut der Umfrage festgestellt, dass die Wirksamkeit von Oolong-Tee bis zu 5 Stunden betragen, 300 ml Oolong-Tee 40 Kalorien verbrauchen kann. Schließlich Oolong-Tee kann Fett auflösen, ist förderlich für den Fettstoffwechsel, erwies es sich als Oolong-Tee Cholesterinanstieg bei der Kontrolle Hat auch eine gewisse Wirkung.
Oolong-Tee, mehrmals am Tag zu trinken, um Gewicht zu verlieren
Oolong Tee mehrmals am Tag zu trinken und nicht klar definiert.
Tee trinken, Gewicht zu verlieren wollen ein oder zwei trinken, um zu spielen zweifellos eine schlank machende Wirkung ist unmöglich, so möchte ich Tee trinken, um Gewicht zu verlieren, wir regelmäßig auf zu trinken, dann kann es am besten gesagt werden, um Tee trinken bestehen müssen. Neben den besten Tee zu trinken kühl zu trinken ist nicht, wenn Sie Magenbeschwerden fühlen nach dem Tee oder Schlaf zu trinken, müssen Sie die Dosis von Oolong-Tee zu reduzieren oder aufhören zu trinken, die anderen unmittelbar nach einer Mahlzeit nicht trinken Tee, beste Getränk nach dem Abendessen jeder Stunde
Oolong, wie man nur Diät trinken
1, können Sie am Morgen nach einer Tasse Oolong-Tee aufwachen, frühstücken nach 20 Minuten, Frühstück, dann müssen auch auf die Ernährung achten, kann das Frühstück einige Gurken zu essen, mit einigen Congee-Produkten, trinken Sie eine Tasse Joghurt zur gleichen Zeit.
2, eine halbe Stunde vor dem Mittagessen kann eine große Tasse Oolong-Tee trinken, eine halbe Stunde später zu Mittag essen, Mittagessen kann einige essen, so können Sie sicherstellen, weniger zu essen, eine halbe Stunde nach dem Mittagessen eine Tasse Oolong-Tee trinken.
3, Abendessen kann weniger essen, können Sie gekochtes Gemüse essen, während Sie eine Schüssel Brei trinken können, eine halbe Stunde nach dem Abendessen und trinken Sie dann eine Tasse Oolong-Tee.
4, trinken Oolong-Tee muss heißen Tee trinken, schließen Sie keine anderen Dinge, wie Zucker muss nicht hinzufügen, trinken Oolong-Tee ist am besten nach einer halben Stunde bis eine Stunde zu trinken, wenn Sie sich nach dem Tee trinken unwohl fühlen, wie Fühlen Sie die Blähungen, etc. muss aufhören, Tee zu trinken, muss Tee Wassertemperatur zwischen 80-90 Grad garantiert werden, der beste eingeweichte Tee in einer halben Stunde innerhalb einer Stunde zu trinken, oder auch im Tee Die Nährstoffe können oxidativer Abbau sein.
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