Le thé Oolong peut perdre du poids, parce que boivent souvent du thé peut améliorer le métabolisme du corps, aider à dissoudre la graisse, pour aider à atteindre une perte de poids.
Le thé Oolong a 3 grand effet ne peut être ignoré en termes de perte de poids. Tout d'abord, le thé oolong peut activer le système nerveux autonome et réduire le thé Oolong de stress peut améliorer notre système nerveux autonome et l'activité parasympathique, éviter le stress et la suralimentation, ou parce que la suppression de l'anxiété , Désireux de manger et ainsi de suite, boire du thé oolong peut contrôler notre appétit, est propice à la perte de poids.
En second lieu, le thé oolong peut améliorer le métabolisme énergétique. Selon l'enquête a révélé que l'efficacité du thé oolong peut être jusqu'à 5 heures, 300 ml de thé oolong peut consommer 40 calories. Enfin, le thé oolong peut dissoudre la graisse, est propice au métabolisme des graisses, il a prouvé le thé oolong dans le contrôle de l'élévation du cholestérol , A également un certain effet.
Thé Oolong à boire plusieurs fois par jour pour perdre du poids
Oolong boire plusieurs fois la perte de poids de thé par jour et non clairement défini.
Buvez du thé pour perdre du poids veulent boire un ou deux pour jouer un effet minceur est sans doute impossible, donc je veux boire du thé pour perdre du poids, nous devons insister sur la consommation régulière, alors on peut dire de boire du thé le meilleur. En plus de boire le meilleur thé est cool de ne pas boire, si vous vous sentez un malaise à l'estomac après boire du thé ou le sommeil, vous devez réduire la dose de thé oolong, ou arrêter de boire, l'autre immédiatement après un repas ne boivent pas de thé, meilleure boisson après le dîner chaque heure
Oolong à boire alimentation seulement
1, vous pouvez boire la première tasse de thé le matin après le petit déjeuner Vingt minutes plus tard, le petit déjeuner, puis aussi besoin de prêter attention à la nutrition, le petit déjeuner peut manger la soie de conserves au vinaigre, avec quelques congee, et boire une tasse de yogourt.
2, une demi-heure avant le déjeuner peut boire une grande tasse de thé oolong, déjeuner après une demi-heure, peut manger un déjeuner, afin de vous assurer le soir où manger moins, boire une tasse de thé une demi-heure après le déjeuner.
3, le dîner peut manger moins, manger un peu de légumes cuits, et boire un bol de bouillie sur elle, une demi-heure après un repas quand la boisson une tasse de thé.
4, boire du thé oolong doit boire du thé chaud, ne pas joindre d'autres choses, comme le sucre ne doit pas ajouter, boire du thé oolong est préférable de manger après une demi-heure à une heure pour boire, si vous vous sentez mal à l'aise après avoir bu du thé, Sentez les ballonnements, etc. doivent cesser de boire du thé, la température de l'eau du thé doit être garantie entre 80-90 degrés, le meilleur thé trempé dans une demi-heure à boire dans une heure, ou bien dans le thé Les nutriments peuvent être une détérioration oxydative.
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