الشاي الصيني الاسود يمكن أن يفقد الوزن، وذلك لأن غالبا ما تشرب الشاي يمكن تحسين التمثيل الغذائي في الجسم، وتساعد على إذابة الدهون، للمساعدة في تحقيق فقدان الوزن.
و3 تأثير كبير لا يمكن تجاهله الشاي الصيني الاسود من حيث فقدان الوزن. أولا، يمكن الشاي الصيني الاسود تفعيل الجهاز العصبي اللاإرادي وتقليل الشاي التوتر الصيني الاسود يمكن أن تعزز نظامنا العصبي اللاإرادي والنشاط السمبتاوي، وتجنب الإجهاد والإفراط في تناول الطعام، أو بسبب قمع القلق ، من الصعب تناول الطعام، وما إلى ذلك، وشرب الشاي الصيني الاسود يمكن السيطرة على الشهية لدينا، فإنه يفضي إلى فقدان الوزن.
ثانيا، يمكن أن الشاي الصيني الاسود تحسين التمثيل الغذائي للطاقة. ووفقا للمسح وجدت أن فعالية من الشاي الصيني الاسود قد يكون ما يصل إلى 5 ساعات، و 300 مل من الشاي الصيني الاسود يمكن أن تستهلك 40 سعرة حرارية. وأخيرا، يمكن أن الشاي الصيني الاسود حل الدهون، وتفضي إلى التمثيل الغذائي للدهون، إلا أنها أثبتت الشاي الصيني الاسود في السيطرة على ارتفاع الكوليسترول في الدم ، لديها أيضا تأثير معين.
الشاي الصيني الاسود للشرب عدة مرات في اليوم لانقاص وزنه
الصيني الاسود الشاي وفقدان الوزن شرب عدة مرات في اليوم وغير واضح المعالم.
شرب الشاي لانقاص وزنه تريد أن تشرب واحد أو اثنين للعب تأثير التخسيس هو بلا شك من المستحيل، لذلك أريد أن أشرب الشاي لانقاص الوزن يجب علينا الإصرار على الشرب العادية، فإنه يمكن القول أن شرب الشاي أفضل. وبالإضافة إلى شرب الشاي أفضل لم يتم تبريد للشرب، وإذا كنت تشعر عدم الراحة في المعدة بعد شرب الشاي أو النوم، وتحتاج إلى تخفيض جرعة من الشاي الصيني الاسود، أو التوقف عن الشرب، والآخر على الفور بعد وجبة لا تشرب الشاي، أفضل مشروب بعد العشاء كل ساعة واحدة
الصيني الاسود كيفية شرب النظام الغذائي الوحيد
1، يمكنك شرب كوب من الشاي الأولى في الصباح بعد، تناول وجبة الفطور وبعد عشرين دقيقة وجبة الإفطار، ثم تحتاج أيضا إلى إيلاء الاهتمام بالتغذية، يمكن تناول وجبة الإفطار المخللات الحرير، مع بعض كونج، وشرب كوب من اللبن الزبادي.
2، قبل نصف ساعة من تناول طعام الغداء يمكن شرب كوب كبير من الشاي الصيني الاسود، وتناول الغداء بعد نصف ساعة، ويمكن تناول بعض الغداء، لذلك يمكنك التأكد من المساء عندما تأكل أقل، وشرب كوب من الشاي بعد نصف ساعة من تناول طعام الغداء.
3، يمكن تناول العشاء أقل، يمكنك أن تأكل الخضروات المطبوخ، في حين يمكنك شرب وعاء من عصيدة، بعد نصف ساعة من العشاء ثم شرب كوب من الشاي الصيني الاسود.
4، وشرب الشاي الصيني الاسود يجب شرب الشاي الساخن، لا تنضم أي أشياء أخرى، مثل السكر يجب أن لا تضيف، وشرب الشاي الصيني الاسود هو الأفضل لتناول الطعام بعد نصف ساعة إلى ساعة للشرب، وإذا كنت تشعر بعدم الارتياح بعد شرب الشاي، مثل يشعر النفخ، وما إلى ذلك يجب التوقف عن شرب الشاي، يجب أن تكون درجة حرارة الماء الشاي مضمونة بين 80-90 درجة، وأفضل الشاي غارقة في نصف ساعة للشرب في غضون ساعة، وإلا داخل الشاي قد تكون المغذيات تدهور الأكسدة.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
