ここでは、女性の乳房の形状を調整するための5種類の食事を紹介します。
ピグテムキノコのスープ
材料：豚の尾2、鶏の足3,3キノコ、水6ボウル、塩少し
練習：
1、きのこを浸し、半分にカット、鶏の足をカット、スペア。
2、ピッグテールダイシングされ、熱い。
3、上記の材料を一緒に水に準備し、火を沸騰させ、火を回し、約1時間煮沸し、少し塩を追加します。
専門家の注意：豚の尾と鶏の足はコロイド、豊富な乳汁、スープだけでも、非常に良いです唷！
ピーナッツホルタートロッター
材料：ピーナッツ4 2、トロッター1,5、水のボウル、塩の量
練習：
1、余分なピーナッツを洗う。
2、半分にカットし、お湯にカットし、その後、拾って、余分な洗濯トロッター。
3、火を沸騰させるために水の中に材料を入れる準備ができている以上、小さな熱シチュー1時間を回す。
4、最終量の塩を添加することができる。
専門家の注意：ピーナッツの脂肪含量が高く、トロッターはグリアが豊富で、すべてが胸の発達を促進する効果があり、試して3回食べたいかもしれません！
鶏チキンスープ
材料：アンジェリカ1お金、お金2頭、鶏1,4ボウル水
練習：
1、最初の鶏と洗濯。
2、水に鶏肉、火と沸騰する。
3、その後に聖頭に入れ、調理するまで7点のチキンを煮込み、アンジェリカを加えて約5分間調理し、少し塩を加えることができる。
専門家の注意：アンジェリカの血、元気、フラッシュされている限り女性は、月経が正常になるだけでなく、乳房の健康の分泌を促進することができます。
パパイヤは魚を煮込んだ
材質：青パパイヤの半分の星、魚1（自分の個人的な好みで、好ましくは、魚のスープであってもよい）、水の4鉢、塩少々
練習：
1、パパイヤ最初の洗浄及びカット、次いで約半時間煮る移し、沸騰を発射する第一水とスープを加えます。
2、その後、魚を切って、料理を調理し、少しの塩を追加することができます。
専門家が勧める：青パパイヤは、パパイヤあなたメイ、大きな助けの胸の開発に豊富であり、他にも肉で、自分の好みに従ってください。
ミルクシリアル
素材：ミルク、シリアル、各量
練習：小さな火を持つ2つの材料は、広がる炎が消えるまで約10分間料理する。
専門家の注意：カルシウムと高タンパクミルクや穀類が豊富で、胸の強化だけでなく、練習も非常に簡単です。
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