1, alimento básico + yogurt magia Huwei
Satisfecho con pan al vapor y yogur antes de beber alcohol es definitivamente más confiable que mantener el efecto de la medicina sobria.
El yogurt es la mejor capa protectora de la pared del estómago, porque es grueso, pero también se agrega espesante de goma vegetal, el tiempo de residencia en el estómago es relativamente largo, mientras que las macromoléculas y el alcohol pueden ocurrir en combinación directamente jugar Reduzca la velocidad del papel de la absorción de alcohol, como alimentos fermentados con almidón como pan, pan, frijoles y otros mejores resultados, porque el alcohol puede perforar en la hélice de las moléculas de almidón, la formación de "clatrato".
2, bebe agua por adelantado
Antes de llegar a la cena, en la primera bebida cerca de la mitad de un litro de agua, de modo que el sistema urinario se inicia antes del inicio del consumo de alcohol, por lo que, junto con una porción de alcohol puede ser excretado directamente.
3, se negó a 'aburrirse'
Cinco minutos después de beber alcohol puede entrar en la sangre, cuando la concentración de alcohol en sangre de 30 a 120 minutos para llegar a la cima. Beber rápido el alcohol en la sangre aumento de la concentración algo más, pronto será un estado de intoxicación. Si bebe lentamente en El cuerpo puede tener suficiente tiempo para descomponer el etanol, la cantidad de etanol en el menos difícil de emborracharse.
4, guarniciones no pueden ser menos
El estudio encontró que el consumo de más de comer al mismo tiempo, la dotación completa de los hidratos de carbono, puede reducir la incidencia de hígado graso no alcohólico. La alta ingesta de frutas y verduras, sino también a reducir la carga sobre el hígado, y el papel que puede jugar, sino también para acelerar el azúcar en la fruta alcohol en la quema cuerpo, la adición de vitamina C, vitamina e, selenio y otros antioxidantes importantes, a reducir la toxicidad de alcohol en el cuerpo.
5, reponer los electrolitos
En la bolsa secreto reservar una bolsa de suplementos de sal biológicos, por malestar físico por el agua caliente. Si no hay reservas, sería entonces pedir una bebida deportiva, aunque malo para los dientes, sino también debido a la ingesta excesiva puede agregar rápidamente la deshidratación causada por problemas con el alcohol.
