1، مواد غذایی اصلی + ماست Huwei جادویی
با نان بخار پز به اضافه ماست قبل از نوشیدن الکل رضایتبخش است و مطمئنا قابل اعتمادتر از مصرف داروهای ضدافسردگی است.
ماست بهترین لایه محافظ دیواره معده است، زیرا ضخیم است، اما ضخیم کننده گیاهان را نیز اضافه می کند، مدت زمان اقامت در معده نسبتا طولانی است، در حالی که ماکرومولکول های نشاسته ای و الکل می توانند به طور مستقیم در ترکیب ترکیب شوند کاهش نقش جذب الکل به عنوان مواد غذایی نشاسته تخمیر شده مانند نان، نان، لوبیا و دیگر نتایج بهتر، به دلیل اینکه الکل می تواند به ستون مهره های مولکول نشاسته، تشکیل "clathrate" متصل شود.
2، پیش از آن آب آشامیدنی بخورید
قبل از رسیدن به محل شام، ابتدا نوشیدنی حدود نیم لیتر آب را مصرف کنید تا بتوانید سیستم ادراری را قبل از شروع نوشیدن شروع کنید، به طوری که برخی از الکل را می توان به طور مستقیم دفع کرد.
3، از "خسته" رد شد
پنج دقیقه پس از نوشیدن الکل می تواند خون را وارد کنید، زمانی که غلظت الکل خون از 30 تا 120 دقیقه برای رسیدن به اوج. نوشیدن سریع الکل خون افزایش غلظت چیز دیگری، به زودی حالت مسمومیت خواهد بود. اگر شما به آرامی به نوشیدن بدن می تواند زمان کافی برای شکستن اتانول، مقدار اتانول را در کمتر سخت گرفتن مست داشته باشد.
4، ظروف جانبی نمی تواند کمتر باشد
مطالعه نشان داد که نوشیدن بیش از غذا خوردن در همان زمان، مکمل کاملی از کربوهیدرات ها، احتمال بروز کبد چرب الکلی را کاهش دهد. مصرف بالای میوه ها و سبزیجات، بلکه بار بر روی کبد را کاهش می دهد، و نقش آنها می توانند بازی کنند، اما برای سرعت بخشیدن به قند در میوه الکل در سوزاندن بدن، اضافه کردن ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم و سایر آنتی اکسیدان مهم، کاهش سمیت الکل در بدن است.
5، دوباره پر کردن الکترولیت
در کیسه مخفیانه رزرو یک کیسه از مکمل های نمک بیولوژیکی، توسط ناراحتی های فیزیکی توسط آب گرم است. اگر هیچ ذخایر وجود دارد، آن پس از آن که سفارش یک نوشیدنی ورزشی، اگر چه بد برای دندان های خود را، بلکه به دلیل مصرف بیش از حد می تواند به سرعت اضافه کم آبی ناشی از مشکلات مربوط به الکل.
