1, alimento básico + iogurte Huwei magic
Satisfeito com pão cozido no vapor mais iogurte antes de beber álcool é definitivamente mais confiável do que segurar o efeito sóbrio do medicamento.
O iogurte é a melhor camada protetora da parede do estômago, porque é espessado, mas também adicionou espessante de goma vegetal, o tempo de residência no estômago é relativamente longo, enquanto as macromoléculas e álcool enxertados podem ocorrer em combinação diretamente Desacelere o papel da absorção de álcool, como alimentos feculentos fermentados, como pão, pão, feijão e outros melhores resultados, porque o álcool pode perfurar a hélice de moléculas de amido, a formação de "clathrate".
2, beba água com antecedência
Antes de chegar ao local do jantar, beba cerca de meio litro de água primeiro, permitindo que o sistema urinário comece antes de começar a beber, de modo que parte do álcool possa ser excretado diretamente.
3, recusou-se a "entediar"
Cinco minutos depois de beber álcool pode entrar no sangue, 30-120 minutos quando o pico de concentração de etanol no sangue. Enquanto a concentração de álcool em jejum no sangue também é mais rápida, em breve estado de bebedour. Se você beber lentamente, O corpo pode ter tempo suficiente para quebrar o etanol, a quantidade de etanol com menos dificuldade em ficar bêbado.
4, os pratos não podem ser menores
O estudo descobriu que, enquanto consumia mais álcool, o suplemento completo de carboidratos, pode reduzir a ocorrência de fígado gordo alcoólico. Grande ingestão de frutas e vegetais, mas também reduz a carga sobre o fígado, eles podem desempenhar um papel neutro no açúcar e podem acelerar a fruta Ciclo de álcool no corpo, enquanto vitamina C, vitamina E, selênio de elementos traço e outros antioxidantes importantes, reduzem a intoxicação por álcool ao organismo.
5, reposição atempada de eletrólitos
Na bolsa armazenada secretamente, um pacote de suplementos de bio-sal, o desconforto corporal, a entrega de água quente. Se não houver reserva, apontar uma bebida esportiva, embora não seja boa para os dentes, mas também pode adicionar rapidamente devido à ingestão excessiva Desidratação do álcool causada pelo problema.
