1, प्रधान भोजन + दही हुवेई जादू
शराब पीने से पहले उबले हुए रोटी से दही के साथ संतुष्ट होना स्वादिष्ट दवा प्रभाव रखने से निश्चित रूप से अधिक विश्वसनीय है
दही पेट की दीवार की सबसे अच्छी सुरक्षात्मक परत है, क्योंकि यह मोटी है, लेकिन इसमें सब्जी गम बदन भी जोड़ा जाता है, पेट में रहने का समय अपेक्षाकृत लंबा है, जबकि स्टार्च मैक्रोलेकल्स और अल्कोहल संयोजन में सीधे खेल सकते हैं अल्कोहल अवशोषण की भूमिका को धीरे-धीरे बढ़ाएं, जैसे कि रोटी, रोटी, सेम और अन्य बेहतर परिणाम जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, क्योंकि अल्कोहल स्टार्च अणुओं के हेलिक्स में ड्रिल कर सकता है, 'क्लेथ्रेट' का गठन।
2, पहले से पानी पीते हैं
रात्रिभोज के स्थान पर पहुंचने से पहले, लगभग आधा लीटर पानी पीने से पहले मूत्र प्रणाली को पीने के लिए शुरू करने की अनुमति मिलती है, जिससे कि कुछ शराब सीधे उत्सर्जित हो सकते हैं।
3, 'ऊब' से इनकार कर दिया
शराब पीने के पांच मिनट बाद रक्त में प्रवेश कर सकते हैं, 30-120 मिनट जब खून में इथेनॉल की चोटी की एकाग्रता हो। जबकि रक्त में शराब की उपवास भी तेजी से बढ़ रही है, जल्द ही नशे में राज्य होता है.अगर आप धीरे-धीरे पेय लेंगे, शरीर में इथेनॉल को तोड़ने के लिए पर्याप्त समय हो सकता है, नशे में पाने के लिए कम मुश्किल पर इथेनॉल की मात्रा
4, साइड डिश कम नहीं हो सकते
अध्ययन में पाया गया है कि एक ही समय में खाने की तुलना में अधिक पीने, कार्बोहाइड्रेट की पूर्ण, मादक वसायुक्त यकृत की घटनाओं को कम कर सकते हैं। फलों और सब्जियों की उच्च सेवन, लेकिन यह भी जिगर पर बोझ को कम करने, और भूमिका वे खेल सकते हैं, लेकिन यह भी फल में चीनी तेजी लाने के लिए शरीर जल में शराब, विटामिन सी, विटामिन ई, सेलेनियम और अन्य महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट जोड़ने, शरीर पर शराब की विषाक्तता को कम।
5, इलेक्ट्रोलाइट्स की समय पर पुनःपूर्ति
बैग में गुप्त रूप से गर्म पानी से शारीरिक परेशानी से, जैविक नमक की खुराक की एक बैग सुरक्षित रखते हैं। कोई भंडार नहीं है, तो फिर यह हालांकि अपने दाँत के लिए बुरा, लेकिन यह भी अत्यधिक सेवन की वजह से एक स्पोर्ट्स पेय आदेश होता है, जल्दी से जोड़ सकते हैं समस्या के कारण शराब निर्जलीकरण।
