Cadera tipo H
Si las caderas son simétricas pasa por debajo del tipo H, que por lo general no tienen representantes en el ejercicio yo! Si usted es un Tunxing tal, no hay que aprender de otros citan la conformación de hierro se recomienda el ejercicio aeróbico puede aumentar los esfuerzos para reducir la grasa Es ~
Cadera tipo O
O-cadera tiene que demostrar que tiene la capacitación se centró en las nalgas. Mientras Alice fue suficiente para dejar que la envidia de otros, pero si usted quiere tener una mejor Además Tunxing a mantener el nivel de formación, pero puede mejorar la posición en cuclillas, por lo que la curva de la cadera originales , Alice es más llamativa.
Un tipo de cadera
Si pertenece al tipo A de la cadera En general, usted quiere tener, además de accidente las nalgas compacto también la necesidad de mejorar la grasa del muslo puede aprovechar el aparentemente simple objetivo de lograr la formación de estocada, lo hacen para mantener el centro de gravedad en el centro del cuerpo, la homeopatía Ejercicio para fortalecer la base.
Cadera de tipo V
No hay carne en el culo, ¿no mantenga ninguna curva que quieres? A pesar de culo plano más duro que el culo carnosa de una curva de aprendizaje, pero también a través de los esfuerzos de la lata. Alpinismo equipos uso patadas medidas para estimular generalmente poco movimiento Para los glúteos, se mejorará la perseverancia.
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