التهاب یک شمشیر دو لبه است، از یک سو کمک می کند تا محافظت از بدن را از عفونت، از سوی دیگر هر گونه آسیب شود. سالمندان التهاب بدن طولانی مدت می تواند به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، بیماری آلزایمر، سرطان، افسردگی منجر شود و "نیروی مثبت" وب سایت بیماری های دیگر. ایالات متحده به طور خلاصه التهاب بدن افراد مسن از هفت نشانه.
1. خستگی مزمن. کالج اسمیت ماساچوست متخصص علوم اعصاب مری هارینگتون گفت که التهاب مزمن با خستگی مزمن در ارتباط است ارتباط مستقیم، یک لینک با التهاب از فعالیت مغز و نخاع در سیستم ایمنی بدن وجود داشته و منجر به التهاب مزمن تداخل با ساعت بیولوژیکی، تحت تاثیر قرار می خواب، چرخه پی ، منجر به خستگی مزمن می شود.
2. سوزش پوستی خارش فشار بیش از حد می تواند به بدن باعث تولید مقادیر زیادی از مواد شیمیایی التهابی که سلامت پوست تاثیر می گذارد، و بیماری های مزمن پوستی حتی بدتر مانند اگزما، پسوریازیس، التهاب مزمن ممکن است شروع آکنه، پوست ورم و خارش را تحریک کند.
چربی شکم و بیشتر. دانشگاه آمریکایی محققان واشنگتن دریافتند که چربی شکمی و به احتمال زیاد توسط التهاب ایجاد می شود، به طوری که توجه نزدیک به خلاص شدن از شر شکم برآمدگی آن است.
مشکلات گوارشی نشانه ای از پاسخ التهابی، رابطه پیچیده بین سطح بدن از التهاب و سلامت دستگاه گوارش. نفخ، یبوست، اسهال، حالت تهوع یا استفراغ و دیگر حملات مکرر وجود دارد.
آلرژی غذایی بسیاری از افراد مسن در مورد آلرژی های غذایی مهم نیست که صبر و تحمل است که بیش از التهاب. اما این ممکن است در بازی، می توانید سیستم ایمنی بدن باعث واکنش افراطی. فورا به پزشک مراجعه است برای افراد مسن و یا توسط یک فرایند حذف توصیه می شود برای پیدا کردن آلرژن، لبنیات، تخم مرغ ، غلات، قند و غیره ممکن است مقصر باشد.
سردرد سردرد مداوم سطح بالاتری از وجود التهاب است. دانشگاه آمریکایی محققان تولدو ارتباط بین میگرن پیدا شده است و موارد در داخل بدن نشانگر التهاب را تایید کرد.
افسردگی التهاب مزمن ممکن است یکی از علل افسردگی است. بسیاری از پزشکان دریافتند که سطح التهاب در بیماران مبتلا به افسردگی بالاتر است، آنها به احتمال زیاد از آرتریت روماتوئید یا بیماری التهابی روده رنج می برند.
مبارزه با تورم است سه اسلحه: سلولهای چربی بیش از حد 1. تمرین تولید مواد شیمیایی التهاب، توصیه می شود حداقل سه بار در هفته 30 دقیقه حرکت به حذف چربی اضافی اگر شما در پایین نیست اصرار دارند، سعی کنید به انجام مورد علاقه خود را. فعالیت ها، و یا به به پاراگراف تقسیم می شود 30 دقیقه برای تکمیل. اسیدهای 2. عکس Ruoumijia 3 چرب، روغن ماهی، بذر کتان، گوشت، غذاهای دریایی، سویا، اسفناج، گردو، و غنی از اسیدهای چرب امگا 3، که ضد-مواد مغذی اثر ضد التهابی. 3. خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده، مانند نان، بیسکویت و مانند آن. ▲ فنگ Guochuan وارد
