一方、任意の破損の原因となります。一方、感染から体を保護するのに役立ちますに炎症は、両刃の剣である。高齢者の身体長期の炎症は、2型糖尿病、心臓病、アルツハイマー病、癌、うつ病につながることができますおよび他の疾患。米国の正の力のウェブサイトは、7つの兆候の高齢者の身体の炎症をまとめました。
1.慢性疲労。 マサチューセッツ州スミス大学の神経科学の専門家メアリー・ハリントンは、慢性炎症が慢性疲労に関連付けられていることを言った直接的な関係があり、慢性炎症をもたらす免疫システム内の脳と脊髄の活動の炎症とのリンクがあり、体内時計を妨げる、睡眠に影響を与え、覚醒サイクル、慢性疲労につながる。
2.かゆみ肌の刺激 過度の圧力は、体が皮膚の健康に影響を与える炎症性化学物質を大量に生産し、湿疹、乾癬、慢性炎症などさらに悪化慢性皮膚病、皮膚が腫れやかゆみ、にきびの発症を刺激する可能性が発生する可能性があります。
3.腹部の脂肪、より。 ワシントンの研究者のアメリカの大学は、その腹の膨らみ、それを取り除くために細心の注意を払って、腹部の脂肪および炎症によって引き起こされる可能性が高いことがわかりました。
4.消化器系の問題。 炎症や消化器の健康の体レベル間の複雑な関係があります。膨満、便秘、下痢、吐き気や嘔吐やその他頻繁に攻撃が高い炎症反応の兆候です。
5.食物アレルギー。 アレルゲン、乳製品、卵を見つけるために、高齢者のためか、消去法によって推奨され、多くの高齢者は、忍耐と寛容が終わったその食物アレルギーを気にしないでください。炎症が、これは遊びでは、免疫系が過剰に反応する可能性がありますことがあります。速やかに医師の診察を受け、 、穀物、砂糖などが犯人かもしれません。
頭痛 永続的な頭痛は、炎症の兆候のより高いレベルである。トレドの研究者のアメリカの大学は、片頭痛との関連性を発見し、炎症の生体マーカーの例を確認しました。
うつ病。 慢性炎症は、うつ病の原因の一つかもしれません。多くの医師がうつ病の患者の炎症のレベルが高くなって、彼らは、関節リウマチや炎症性腸疾患に罹患する可能性が高いことがわかりました。
ファイト炎症が3「腕」があります：あなたがダウンではないと主張した場合は、お好きなことをしよう1.練習余分な脂肪細胞は、余分な脂肪を取り除くために、炎症性化学物質、推奨少なくとも週に三回30分の運動を生成します。活動、または段落完了するために30分に分けることにする。2.写真Ruoumijia 3脂肪酸、魚油、亜麻仁、肉、魚介類、大豆、ほうれん草、クルミ、および強力な抗栄養素を持っているオメガ3脂肪酸が豊富炎症作用。3は、パン、ビスケットなどの精製された炭水化物を、食べる。▲風水Guochuanがコンパイル
