Die Entzündung ist ein zweischneidiges Schwert, die einerseits den Körper vor Infektionen schützt, auf der anderen Seite wird keinen Schaden anrichten. Elderly Körper langfristige Entzündung zu Typ-2-Diabetes führen kann, Herzerkrankungen, Alzheimer-Krankheit, Krebs, Depressionen und andere Krankheiten. Vereinigte Staaten ‚positive Kraft‘ Website fasst die älteren Körper einer Entzündung der sieben Zeichen.
1. Chronische Müdigkeit. Massachusetts Smith College Neurowissenschaften Experten Mary Harrington sagte, dass eine chronische Entzündung mit chronischem Müdigkeits verbunden ist, hat eine direkte Beziehung, gibt es eine Verbindung mit einer Entzündung des Gehirns und des Rückenmarks Aktivität innerhalb des Immunsystems ist, zu einer chronischen Entzündung führen mit der biologischen Uhr stören, wirkt Schlaf, Wach-Zyklus , chronische Müdigkeit führen.
2. juckende Hautreizung Überdruck Körper produziert eine große Anzahl von entzündlichen Chemikalien, die die Gesundheit der Haut beeinflussen und sogar chronische Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis verschlimmern.Chronische Entzündung kann auch Akne-Attacken, Hautschwellungen und Juckreiz stimulieren.
Bauchfett und mehr. Forscher an der Washington Universität in den Vereinigten Staaten gefunden, dass Bauchfett durch Entzündungsreaktionen verursacht werden kann, so ergreifen Sie die Bauchwulst.
Verdauungsprobleme. Es besteht eine komplexe Beziehung zwischen dem Ausmaß der Entzündung im Körper und der Gesundheit des Verdauungssystems. Häufige Episoden von Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen sind Anzeichen einer verstärkten Entzündungsreaktion.
Nahrungsmittelallergie Viele ältere Menschen kümmern sich nicht um Nahrungsmittelallergien, denken an Nachsicht, aber dies kann die Entzündungsreaktion sein, die das Immunsystem hyperaktiv macht.Schlage vor, dass ältere Menschen medizinische Behandlung suchen oder das Gesetz eliminieren, um Allergene, Milchprodukte, Eier zu finden , Getreide, Zucker, etc. können der Schuldige sein.
Kopfschmerzen. Anhaltende Kopfschmerzen sind Zeichen einer höheren Entzündungsrate, und Forscher der Universität von Toledo in den Vereinigten Staaten fanden einen Zusammenhang zwischen Migräne-bestätigten Fällen und Entzündungsmarkern im Körper.
Depression. Chronische Entzündung kann eine der Ursachen der Depression sein. Viele Ärzte finden, dass Tiefstandpatienten höhere Niveaus der Entzündung haben und gegen rheumatoid Arthritis oder entzündliche Darmkrankheit anfälliger sind.
Kampf Entzündung hat drei ‚Arme‘: 1. Übung überschüssige Fettzellen produzieren entzündliche Chemikalien, empfohlen, mindestens drei Mal pro Woche 30 Minuten Bewegung überschüssiges Fett zu entfernen Wenn Sie nicht nach unten bestehen, versuchen Sie Ihr Lieblings zu tun. Aktivitäten oder in den Absätzen 30 Minuten aufgeteilt werden abzuschließen. 2. Foto Ruoumijia 3-Fettsäuren, Fischöle, Leinsamen, Fleisch, Fisch, Sojabohnen, Spinat, Walnüsse und reich an Omega-3-Fettsäuren, die potente anti-Nährstoffe inflammatorische Wirkung. 3. essen raffinierte Kohlenhydrate wie Brot, Kekse und dergleichen. ▲ Feng Guochuan zusammengestellt
