減量の過程で、敗北オレンジピールは大きな困難になってきている一方で。オレンジピールはこれが起こったのかです？魅力的なほっそりした脚はまっすぐ、確かに多くの女の子は、形状の脚の。エンドタイプを願っていますか
セルライト形成の原因
線維組織の周囲の脂肪組織の量を増加させる皮下脂肪の肥大、。真皮に突出する突出部、脂肪厚とが異なるため、弾性の、皮膚表面凹凸状況が発生するように。
オレンジ色の肌を撃退する3つの方法は美しい足を持っています
より多くの脚の運動をする
足と臀部脂肪の蓄積が容易ではないように、ジョギング、ヨガ、水泳、階段登り、スピニングは、下肢の血液循環を促進、良い選択です。
フォームシャフト 'ロール'ウォーキングオレンジピールパターン
「ロール」の堆積を防ぐために、筋肉へのいわゆる「フィットネス・オフ」を参照して複数回のフォームローラーの存在を無視するが、実際には本当にあなたが不可欠魔法を行使した後、筋肉をリラックスして、フォームローラーである。最大の緩和は、オレンジの皮を行きます。
左（右）腸脛骨バンドルリリース×30秒
横方向、横方向の大腿部および泡軸の接触;膝の側方から腰部に転がる。
左（右）側内腕の筋弛緩×30秒
太ももから内側の膝に前後に転がり、瞬間に痛みの点に留まる。
後ろ大腿筋弛緩×30秒
泡の軸との膝の接触の後ろに、腕は体を上にゆっくりと押し、体をゆっくりと押し、泡の前後に太ももを前後に動かします。
ディープエクスフォリエーションは、オレンジピールを退色させるのに役立ちます
ボールを利用したり、動作させるために風呂ブラシバスやボディスクラブを取る。足のふくらはぎから始めて、下から上に太もものマッサージ、余分な皮膚を取り除く、リンパ系を刺激し、それが既存のオレンジピールを希釈するのに役立ちますすることができます。
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