Hat eine schlanke gerade charmante Beine, ist sicherlich der Wunsch vieler Mädchen in den Prozess der Gewichtsabnahme, um die perfekte Beinart zu schaffen, abstoßen Orangenschale hat sich zu einer großen Schwierigkeit.
Ursachen von Cellulite-Bildung
Subkutane Fetthypertrophie, Fettgewebevolumen erhöht auf die umliegenden fibrösen Gewebe.Vorspringend prominent auf die Dermis, und wegen der Dicke des Fettes und der Elastizität sind unterschiedlich, so dass die Oberfläche der Haut wird es ungleiche Situation sein.
Drei Möglichkeiten, die orange Haut abzustoßen, hat schöne Beine
Mach mehr Beintraining
Laufen, Yoga, Schwimmen, Treppensteigen, Spinnen sind eine gute Wahl, um die Durchblutung der unteren Gliedmaßen zu fördern, so dass das Fett der Beine und des Gesäßes nicht einfach zu horten ist.
Schaumrolle "Rolle" gehendes orange Schalenmuster
Mehr als einmal die so genannte ‚Fitness-off‘ zu sehen, ignorieren die Existenz von Schaumstoffrolle, aber in Wirklichkeit ist wirklich eine Schaumstoffrolle Muskeln zu entspannen, nachdem Sie wesentliche Magie ausüben. Maximale Entspannung der Muskeln, Ablagerung ‚Roll‘ gehen Orangenschale zu verhindern.
Links (rechts) Bein iliotibial Release × 30 Sekunden
Seite, die Schenkel in Kontakt mit der äußeren Welle Schaum; gewalzten nach außen von der Außenseite des Knies Schrittes.
Linke (rechts) laterale Adduktorenmuskelentspannung × 30 Sekunden
Wurzel vom Oberschenkel bis zum Knie medial rollend hin und her, während eines auf dem Schmerz Punkt bleiben.
Muskelrelaxation der hinteren Oberschenkel × 30 Sekunden
Schaumstoffrolle Kontakt mit der Rückseite des Knies, halten die Arme, den Körper nach oben, langsam schiebt die Vorderseite des Körpers, Rückseite der Oberschenkel Kontakt Schaumwelle hin und her rollen.
Ein tiefes Peeling hilft Orangenhaut zu verblassen
Sie können den Bad Ball oder Bad Bürste oder Körperpeeling verwenden.Vom Fuß Kalb, Oberschenkel Massage von unten nach oben, entfernen Sie überschüssige geile, stimulieren das Lymphsystem, hilft, die bestehende orange Stria zu verdünnen.
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