نحن هنا ننظر إلى ما كنت جزءا من الدستور ما يلي:
من السهل عادة الدهون اللياقة البدنية من الناس بطء عملية التمثيل الغذائي، وقلة النوم، وغالبا ما يكون هناك ظاهرة جفاف الفم، والقليل من البول والأصفر، وغالبا الإمساك، والجسم في كثير من الأحيان ذمة الظاهرة، أود أن تشرب المشروبات الباردة، وتضخم العضلات، وبناء على هذه ظاهرة يمكن تحديد ما إذا كنت عرضة للالدهون في الجسم.
معظم الناس الذين هم عرضة لانقاص الوزن كلها الحمضية، وهذا هو، قيمة الرقم الهيدروجيني في الجسم هو أقل قليلا، وسوف يكون هناك بعض مثل رائحة الفم الكريهة أو البراز هو أكثر رائحة كريهة، متعب خصوصا في فترة ما بعد الظهر، مثل أكل الحلويات وبعض الظواهر الجسم، أكل بعض الأطعمة القلوية، مثل خل التفاح والخل الليمون وعصير الليمون وبعض الأطعمة الأخرى هي الأطعمة الحمضية الحمضية، يمكنك أن تأكل أكثر، وبعض الناس يقولون أنه ليس حمضية؟ في الواقع، هذه الأطعمة هي الأطعمة القلوية .
العجاف اللياقة البدنية ليست ظاهرة التمثيل الغذائي البطيء، على العكس من ذلك، والتمثيل الغذائي بسرعة، ما يمكن أن تأكل استقلاب بسرعة، لذلك تناول المزيد لن يكون من السهل جدا لزيادة الوزن.
ومع ذلك، من السهل أن تفقد الدستور لا يولد، ولكن شكل المكتسبة، ثم كنت تعرف كيفية تغيير اللياقة البدنية الخاصة بك في الدستور الهزيل؟
أولا وقبل كل شيء، لفهم كيف من السهل أن تصبح الدهون وفقدان الوزن اللياقة البدنية:
