De hecho, desea la aplicación efectiva de dieta de la manzana científica, la manzana es la clave para la elección. Después pequeño para decirle cómo elegir las manzanas con el fin de reproducir la eficacia de la dieta de la manzana.
La llamada dieta de la manzana se refiere a los tres días comiendo manzanas sólo para perder peso para mejorar la postura, pero por Apple con el fin de reducir la dieta de pérdida de peso de la grasa para conseguir el objetivo, debemos prestar especial atención a la elección de Apple para la dieta de la manzana, Xiaobian introducir Los siguientes puntos seleccionan el estándar de Apple:
1. Uso de manzana dieta para bajar de peso cuando se elige la manzana es mejor elegir la contaminación de pesticidas no se ha recibido, manzanas frescas, si las condiciones no lo permiten, entonces, por supuesto, también se puede elegir una manzana ordinaria.
2. Teniendo en cuenta que no se puede saber si la manzana que se compró es verde, por lo que se recomienda usar la dieta de manzana MM para lavarla pelada y comer, para evitar residuos de plaguicidas.
3. Con el fin de reducir el daño a la dieta de la manzana cuerpo, que debe tratar de comer el tipo de manzana roja, acidez manzana verde debido a la relativamente grande estómago vacío puede causar que el ácido del estómago para comer manzanas ácidas, malestar estomacal.
4. Si no le gusta comer manzanas no puede comer, como la función del estómago no es muy buena, debemos controlar adecuadamente el siguiente ácido de manzana, dulzura, peeling o no.
5. Por último, existe el tabú manzana cruda humana, hágalo usted mismo jugo, calefacción, puede ser al horno, y otro - el sabor del ventilador como jugos terminados comerciales a menudo tienen aditivos, trate de no comer.
Los beneficios de elegir la dieta de Apple no es hambre, hambre de comer manzanas porque es un alimento bajo en calorías, no importa cuánto comer, no será más que la ingesta diaria de calorías, por lo que el peso se ingiere naturalmente. Las personas, pero también pueden mejorar los síntomas de la piel seca, dermatitis alérgica, estreñimiento, etc. Sin embargo, comer una fruta durante mucho tiempo es probable que cause desnutrición, e incluso traer una variedad de riesgos para el cuerpo, así que tenga cuidado de elegir la dieta de Apple Para ayudarlo a mejorar el sabor, Xiaobian introdujo dos comidas dietéticas de manzana nutritivas y deliciosas:
De Apple pancake: Material: 2 manzanas (aproximadamente 300 g), 4 huevos, 150 ml de leche, 25 gramos de azúcar, ensalada de cantidad de aceite prácticas: 1, huevos rotos, leche y azúcar se añadió con agitación 2. las manzanas sin corazón, cortadas Motif 3. Calentar una sartén, añadir aceite, a continuación, la mezcla de huevo en la sartén sobre alevines de calor bajo. 4, en una tortita rodajas de manzana plateado, luego se cocina hasta que la parte inferior de la invertida frito, y luego transferir a una placa. este pastel es de color dorado, sabor, el buen gusto. puede ser adelgazamiento, desintoxicación. inapetencia que comen buen efecto.
Paquete de rollo de lomo de manzana: Ingredientes: mitad de manzana, dos de lomo, algas marinas, cebolla de primavera Aderezo: salsa de soja, dos cucharaditas, sal, azúcar un poco.Aplicación: Lave la manzana en una tira de un centímetro, rebanadas de lomo añadir adobo sabroso condimento. carne tamaño filete laver corte, se ponen secuencialmente, manzanas artículo, cebolla después de la disolución, se inserta en un manzanas cruz con un palo de bambú, un pastel de carne, en el horno durante dos a tres minutos.
A través de la introducción anterior, creo que todos ahora tienen una comprensión más clara de la dieta de Apple. Porque la dieta de Apple no es tan simple como imaginamos, especialmente en la elección de Apple, si elige la manzana equivocada, no solo no pudo alcanzar El objetivo de reducir la grasa y adelgazar, pero también puede causar daños al cuerpo anterior para su introducción detallada de los requisitos de la selección de Apple, con la esperanza de ayudar a reducir el daño causado por la dieta de Apple, para que todos pierdan peso de forma segura y eficiente.
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