Na verdade, você quer implementar a dieta científica e eficaz da Apple, a eleição é a chave para a maçã abaixo de Xiao Bian para lhe dizer como escolher a Apple para jogar o efeito da dieta da Apple.
A chamada Apple refere-se à perda de peso é apenas comendo maçãs dentro de 3 dias para melhorar os métodos de perda de peso corporal. Mas, para atingir o objetivo de reduzir a perda de gordura e peso através da dieta da maçã, devemos prestar atenção especial à escolha da maçã. Para a dieta de maçã, pequenas séries para todos apresentarem Os seguintes pontos selecionam o padrão da Apple:
1. Dieta de maçã para perder peso na escolha do melhor momento para escolher não ter sido pesticida pesticida poluição por pesticidas, maçãs frescas, é claro, se as condições não são permitidas, é claro, você pode escolher maçãs comuns.
2. Levando em consideração não pode saber se a maçã é comprada é comida verde, então use a dieta de maçã MM melhor para lavar e descascar e evitar os resíduos de pesticidas.
3. A fim de reduzir os danos causados pela dieta de maçã ao corpo, tente comer o tipo de maçã vermelha, porque a maçã verde é mais ácida, a maça em jejum causará ácido estomacal, o estômago incomodado.
4. Se você não gosta de comer maçãs não pode comer, como a função estomacal não é muito boa, devemos controlar adequadamente o próximo ácido da maçã, doce, descascando ou não.
5. Finalmente, as pessoas que têm contra-indicações para comer maçãs cruas devem fazer seus próprios sucos, calor e assar, com outro sabor - porque os sumos de frutas comercialmente disponíveis tendem a conter aditivos e tentam não consumi-los.
Os benefícios de escolher a dieta de maçã não está com fome, com fome de comer maçãs, porque é um alimento com baixas calorias, não importa o quanto comer, não será mais do que a ingestão diária de calorias, de modo que o peso seja consumido naturalmente. As pessoas, mas também podem melhorar os sintomas de pele seca, dermatite alérgica, constipação, etc. No entanto, comer uma fruta durante muito tempo é susceptível de causar desnutrição e até mesmo trazer uma variedade de perigos para o corpo, então tenha cuidado para escolher a dieta de maçã Para ajudá-lo a melhorar o sabor, Xiaobian introduziu duas refeições nutritivas e deliciosas para dieta de maçã:
Torta de maçã: Material: 2 maçãs (cerca de 300 gramas), 4 ovos, leite 150 ml, 25 gramas de açúcar, quantidade de óleo de salada. Métodos: 1, ovos quebrados, adicionar leite e açúcar 2, A maçã para o núcleo, cortar em flores 3. Aqueça a panela, adicione óleo e depois o ovo na panela com um pequeno fogo frito 4, as fatias de maçã compram na quiche, até o fundo do cozido e, em seguida, flip Frito e depois carregando. Este bolo de cor dourada, delicioso, bom gosto. Pode ser fino, desintoxicante. Pouco apetite geralmente come bem efeito.
Pacote de lombo de maçã: Ingredientes: Meia de maçã, dois lombo, algas, cebolinha Tempero: molho de soja, duas colheres de chá, sal, açúcar um pouco.Aplicação: Lave a maçã em uma tira de centímetro, fatias de lombo Adicione o sabor de marinada de tempero. As algas serão cortadas em tamanho de lombo, para colocar carne, maçã, cebola verde após o rolo apertado, com varas de bambu para inserir uma cruz de maçã, um rolo de carne no forno assado dois a três minutos.
Através da introdução acima, eu acredito que agora todos os que estão na dieta da Apple têm uma compreensão mais clara da dieta da Apple e nós não imaginamos tão simples, especialmente na escolha da Apple, se você escolher a maçã errada, não só falhar A finalidade de reduzir a gordura e o emagrecimento, mas também pode causar danos ao corpo acima para a introdução detalhada dos requisitos da seleção da Apple, com a esperança de ajudá-lo a reduzir o dano causado pela dieta de maçã, de modo que todos sejam seguros e eficientes em perda de peso.
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