En fait, vous voulez une application efficace de régime pomme scientifique, la pomme est la clé de l'élection. Après petit pour vous dire comment choisir les pommes afin de jouer l'efficacité du régime de pomme.
Le régime de pomme soi-disant fait référence aux trois jours de manger seulement des pommes pour perdre du poids pour améliorer la posture, mais par Apple afin de réduire régime pauvre en graisses perte de poids pour atteindre l'objectif, il faut accorder une attention particulière au choix d'Apple pour le régime de pomme, Xiaobian d'introduire apple sélectionné les critères de points suivants:
1. À l'aide pomme régime pour perdre du poids lors du choix d'Apple est préférable de choisir de ne pas reçu la contamination par les pesticides, les pommes fraîches, si les conditions ne permettent pas, bien sûr, vous pouvez également choisir une pomme ordinaire.
2. En tenant compte ne peut pas savoir si la pomme achetée est de la nourriture verte, donc en utilisant le régime alimentaire Apple MM préférable de laver pelées et manger, pour éviter les résidus de pesticides.
3. Afin de réduire les dommages causés à l'alimentation de la pomme de corps, nous devrions essayer de manger le genre de pomme rouge, l'acidité de la pomme verte en raison de l'estomac relativement grande, vide peut provoquer l'acide gastrique pour manger des pommes acides, des maux d'estomac.
4. S'ils n'aiment pas manger des pommes ne peuvent pas manger, telles que la fonction gastrique est pas très bon, il faut bien contrôler - sous l'acide de pomme, de la douceur, peler ou non.
5. Enfin, les personnes qui ont des contre-indications à la consommation de pommes crues devraient préparer leurs propres jus, les chauffer et les rôtir avec une autre saveur - parce que les jus de fruits disponibles dans le commerce ont tendance à contenir des additifs et à ne pas les consommer.
Les avantages de choisir le régime d'Apple n'a pas faim, faim de manger des pommes parce que c'est un aliment faible en calories, peu importe combien manger, ne sera pas plus que l'apport calorique quotidien, donc le poids naturellement mangé. les gens, mais ils peuvent aussi améliorer la peau sèche, la dermatite atopique, la constipation et d'autres symptômes, mais manger un fruit pendant une longue période, il est susceptible de causer la malnutrition, et même apporter plus de mal au corps, alors assurez-vous de choisir soigneusement le régime de pomme Afin de vous aider à améliorer le goût, Xiaobian a introduit deux repas nutritifs et délicieux:
Tarte aux pommes: Matériel: 2 pommes (environ 300 grammes), 4 oeufs, lait 150 ml, 25 grammes de sucre, quantité d'huile à salade.Méthodes: 1, les oeufs cassés, ajouter le lait et le sucre mélange 2, La pomme au noyau, couper en fleurs 3. Chauffer la casserole, ajouter l'huile, puis l'oeuf dans le pot avec un petit feu frit 4, les tranches de pomme boutique dans la quiche, jusqu'au fond de la cuite, puis retourner Frit, et ensuite la plaque de chargement.Ce gâteau de couleur dorée, délicieux, bon goût.Peut être mince, la désintoxication.Pauvre appétit mangent souvent un bon effet.
Pâté aux pommes: Ingrédients: Demi-pomme, deux filets, algues, oignon de printemps Assaisonnement: sauce soja, deux cuillères à café, sel, sucre un peu.Application: Laver la pomme en une bande de centimètre, tranches de filet Ajouter la saveur marinade d'assaisonnement.Les algues seront coupées en taille de filet, afin de mettre la viande, pomme, oignon vert après le rouleau serré, avec des bâtons de bambou pour insérer une pomme croisée, un rouleau de viande dans le four rôti deux à trois minutes.
Grâce à l'introduction ci-dessus, je crois que tout le monde sur le régime Apple a une meilleure compréhension de la diète Apple et nous n'imaginons pas si simple, surtout dans le choix d'Apple, si vous choisissez la mauvaise pomme, non seulement échouer Le but de réduire les graisses et minceur, mais aussi causer des dommages au corps ci-dessus pour vous présenter les exigences de la sélection d'Apple, dans l'espoir de vous aider à réduire les dommages causés par le régime alimentaire des pommes, afin que tout le monde.
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