Экспертное интервью: Четвертая аффилированная больница Харбинского медицинского университета, докторант дерматологии Ван Юнчунь Педиатрический профессор Ван Тиемин, инфекционный директор третьего отдела Wang Fuxiang Директор по гериатриям Тянь Сяоянь
Чем холоднее погода, тем выше желание впитаться в горячие источники, что делает его одним из самых популярных способов выбора людей зимой. Когда они лежат в бассейне с горячими источниками, общение с горячими источниками не только быстро избавит от усталости, но и уменьшит хронический артрит и мышечную усталость Следует отметить, что такие физические дискомфорты также имеют облегчение. Базовые горячие источники также являются табу.
1. Температура не должна быть слишком высокой. Наилучшая температура горячей пружины при 40 ℃ ~ 45 ℃. Слишком высокая температура воды может вызвать недостаточность органов, в то время как организм будет истощать много воды, что приводит к гипоксии, головокружению, а также к риску ожога кожи; Если температура воды ниже 40 ℃, холод может быть холодным, но и более легким для бактериального роста, долгое время вызывают риск вагинита у женщин. Бассейн с горячими источниками тепла с теплой водой, с высокой температурой и множественным выбором, см. Температурный диапазон, Высокотемпературный бассейн, но также и от низкого до высокого, так что есть процесс адаптации кожи.
2. Время не должно быть слишком продолжительным в течение длительного времени при температуре влаги в температуре воды выше температуры тела, будет испарять большое количество пота, со временем, без своевременного пополнения воды, будет сухая рта, судорога в груди и другой дискомфорт или даже прострация. Harbin Medical University Affiliated Четвертая больница, адъюнкт-профессор дерматологии Ван Юнчунь отметила, что материал в воде будет проникать в организм человека, вызывая складки кожи, отеки, поэтому время выдержки до 15-20 минут является подходящим, лучше всего вставать в середине от 1 до 2. Пул пузыря будет больше Осторожно, первый пузырь 3 минуты, встаньте на 3 минуты, снова войдите в пузырь в бассейне 5 минут, повторите пул с 3 по 6. Время одиночного пузыря не должно быть слишком длинным, 10-20 минут подходит, лучше не превышать 30 минут, обратите внимание на питьевую воду.
3. Младенцы и маленькие дети не должны. Горячие источники будут много пота, увеличат потребление кислорода и нагрузку на организм, поэтому от 0 до 3-летнего ребенка не подходит. Детская чувствительная кожа, будь то горячие источники или горячие ванны, не слишком горячая , Время слишком длинное, в противном случае легко привести к сухой коже и даже обезвоживанию. Хардианский медицинский университет Четвертая дочерняя больница Педиатрический профессор Ван Тимин рекомендует, чтобы здоровые дети в возрасте старше 5 лет могли сопровождать соответствующие пузырьковые горячие источники, но время не должно превышать 10 минут.
4. Рана тела не должна быть. Харбинский медицинский университет Четвертая дочерняя больница директора Уорда Ван Фусянская инфекция, которая стафилококковая гонорея, Treponema pallidum и другие патогены, передающиеся половым путем, чтобы покинуть окружающую среду организма, трудно выжить, поэтому горячие источники, скорее всего, будут передаваться половым путем Низкий, но не замочите, если у вас есть рана.
5. Специальная популяция не должна быть. Хартия медицинский университет Четвертая больница, директор Гериатрического профессора Тянь Сяоян предупредила, что страдание от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, эмфиземы, анемии и кожных аллергии у пожилых людей не должно впитываться в горячие источники, диабет не должен быть горячими источниками в течение длительного времени, Поскольку температура воды слишком высока, это может привести к увеличению потребления энергии в инсулине, что увеличивает нагрузку на сердце, более подверженное несчастным случаям. Женщинам за 3 месяца до беременности и 3 месяцам после менструации и менструального цикла 3 дня не должны быть такими горячими источниками.
