El invierno es la temporada alta de cuello relativamente rígido, rigidez en el cuello se debe principalmente a la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche con su caso, la temperatura de la noche es relativamente baja, llevaremos a hombros al descubierto cuando dormir con el cuello. Esto llevó directamente a la mala circulación de la sangre, Finalmente causado por rigidez en el cuello.
¿Cuáles son las razones por las que tienes una almohada rígida en el cuello?
La razón por la que el invierno es la rigidez en el cuello temporada alta, porque en invierno la diferencia de temperatura entre el día y la noche, la temperatura de la noche es relativamente baja, la gente suele poner el cuello y los hombros expuestos después de dormir, lo que lleva a los hombros, los vasos sanguíneos del cuello, mala circulación de la sangre , Calambres musculares, causando rigidez en el cuello. Especialmente en el norte, muchas familias tienen calefacción, la gente presta más atención al cuello del calor.
Además, el invierno la gente duermen relativamente pesado, relativamente pocos de pie durante mucho tiempo para mantener la postura cuello doblado es la causa de la rigidez en el cuello, las personas trabajan largo mostrador, los músculos del cuello largos tensa, más propensos a la fatiga, un poco de atención, rigidez en el cuello a su puerta y, además, el soplado de aire acondicionado, almohadas molestias altura, e incluso el pelo antes de ir a la cama, y luego se metió en la cama para dormir que van desde seco, son susceptibles de causar rigidez en el cuello.
¿Cómo lidiar con rigidez en el cuello?
1. fría: si el dolor local, rigidez severa o hinchazón o sensación de ardor, significa que las partes dañadas de la congestión y la inflamación así, dentro de las 24 horas, se debe dar una toalla fría o envoltura de plástico disponibles pequeña de hielo envuelva el área afectada, cada vez. 15-30 minutos, dos veces al día, los casos graves pueden aplicar una vez por hora.
2. Caliente: espere hasta que la inflamación y el alivio del dolor, y luego considerar el calor para limpiar los meridianos, promover la circulación sanguínea compresa húmeda toalla disponible, o secar con una bolsa de agua caliente. Si el tiempo puede ser baño caliente, especialmente en el cuello con el área afectada Enjuagar repetidamente agua caliente, mientras se lava el cuello mientras se lavan las manos, el efecto es mejor.
