Зима - острый ожерелье с относительно высоким сезоном, основная причина для жесткой шеи с большой разницей в температуре между днем и ночью, ночная температура относительно низкая, мы будем спать в плече и шее, обнаженной снаружи. Это приведет к плохому кровообращению, Наконец вызвано жесткой шеей.
Каковы причины того, что у вас жесткая подушка для шеи?
Причина, по которой зима является пиковым сезоном для жесткой подушки для шеи, заключается в том, что в зимнее время наблюдается большая разница температур между день и ночь и относительно низкая температура в середине ночи. У людей часто появляются шея и плечи после сна, что приводит к сокращению кровеносных сосудов в плече и шее, а кровообращение не является хорошим , Судороги мышц, вызывающие жесткие шеи. Особенно на севере многие семьи имеют отопление, люди больше внимания уделяют горлу тепла.
Кроме того, люди спят относительно тяжелые зимой, встают относительно небольшие, длинная шея изогнутая поза также вызвана причиной жесткой шеи, долговременной работой на столе, мышцами шеи в течение длительного времени в состоянии напряжения, легко напрягаться, немного небрежно, Кроме того, выдувание кондиционера, дискомфорт по высоте подушки или даже вымывание волос перед сном, от сухих до постели в постели, склонны привести к жесткой шее.
Как бороться с регулярной жесткой шеей?
1. Холод: если местная боль, жесткость или отек или ощущение жжения, это означает, что место скопления и воспаление места травмы. Таким образом, в течение 24 часов следует проглатывать. Маленькие полотенца можно обернуть полотенцами или пластиковыми обернуть пораженный участок, каждый раз 15-30 минут два раза в день, тяжелые случаи могут храниться один раз в час.
2. Горячий: дождитесь воспаления и облегчения боли, а затем подумайте о жаре, чтобы очистить меридианы, способствуя циркуляции крови. Доступный горячий влажный компресс для полотенец или сушить мешком с горячей водой. Если время может быть горячей, особенно в области шеи с пораженной областью Неоднократно промывают горячую воду, стирая шею во время мытья рук, эффект лучше.
