Cuerpo en forma de pera generalmente más bajo del cuerpo más regordete, es decir, pequeñas nalgas grandes, puede ser que algunas mujeres piensen que su forma del cuerpo inferior no es perfecta, entonces sugiera que puede comer 11 tipos de alimentos, puede mejorar la figura ¡Oh!
Aunque en la actualidad hay muchas mujeres delgados parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, pero ha sido más grasa, es evidente que la figura de pera línea, hay una gran cantidad de alimento de la dieta puede resolver el problema del metabolismo de la circulación, mejorar esta figura. La siguiente es una pequeña serie recomendada para usted 11 tipos de pérdida de peso Alimentos, acelerar el metabolismo, evitar la acumulación de grasa, perder peso fácilmente.
Pomelo
Pomelo que no sólo es rica en ácidos orgánicos, polisacáridos vegetales, vitamina C y minerales, pero también contiene ácidos orgánicos volátiles linalol y vitaminas en el cuerpo puede promover el metabolismo, ayudar deshumidificación diuresis, linalool, puede respirar a través de El sistema estimula directamente el cerebro, acelerando aún más el metabolismo y la circulación linfática.
Receta recomendada: té de pomelo de miel
Té verde
El té verde contiene catequinas, mientras que la irritación del sistema nervioso no hace latido del corazón rápido. Los estudios han demostrado que las personas que beben té verde ejercicio y quemar más calorías que los que sólo el ejercicio no bebe té. Beber todos los días 3 tazas de té, puedes quemar 80 kilocalorías de calorías.
Receta recomendada: té de miel y limón
Plátano
Se podría pensar que sólo el plátano tiene un buen efecto de los intestinos, pero en realidad, los plátanos son ricos en contenido de potasio para promover buen agente de circulación de agua. Sin embargo, incluso una gran cantidad de ventajas, aún no debe comer plátanos, debido probablemente abundante fructosa Dispara el problema de la acumulación de grasa.
Receta recomendada: leche de plátano
Café
La celulitis utilizar más extenso edema, la cafeína puede promover el metabolismo del cuerpo, aumentar el consumo de energía para acelerar la descomposición de la grasa, al mismo tiempo, la cafeína puede también acelerar el drenaje del cuerpo, a cara, ojo a edema es también muy eficaz. Dos al día Una taza de café negro sin azúcar sin leche, no solo para el edema sino también para un buen efecto de pérdida de peso. Pero el café no puede beber.
Receta recomendada: café negro
Frijoles rojos
El ácido de soya contenido en frijoles rojos es una sustancia que se parece a la cafeína, pero diferente de la cafeína. El ácido sulfúrico no causa excitación nerviosa central al tiempo que promueve el metabolismo del agua y no causa enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Cualquier carga, muy saludable. Además, los frijoles rojos contienen mucha celulosa, estas fibras crudas pueden ayudar al cuerpo a descargar el exceso de sodio, lo que ayuda a eliminar el edema.
Receta recomendada: pasta de frijol rojo seco
Sésamo
Las semillas de sésamo ricos en ácidos grasos insaturados no sólo pueden inhibir la acumulación de grasa, sino también purificar el ambiente sangre, acelerar el metabolismo, en gran medida, y semillas de sésamo ricos en vitamina B y sustancias de calcio pueden promover la circulación periférica, de modo que la acumulación en el cuerpo el agua se descarga a través de los riñones tan pronto como sea posible.
Receta recomendada: leche de sésamo
Cebada
Cebada meristemático dos tipos de controles y equilibrios rápidos cocidos, crudos y cocidos pero la mitad, para lograr el efecto bazo humedad. Cebada puede promover la sangre y el metabolismo del agua, la eliminación de efecto edema diurético, sino también para drenar el exceso de agua.
Receta recomendada: avena de frijoles rojos de cebada
Melón
Plantas de melón ricas en polisacáridos, proteínas y calcio, hierro, fósforo y otros minerales, puede promover el metabolismo, mientras que la medicina china, melón dulce ligeramente frío, hinchazón del efecto diurético, que puede ayudar a eliminar el edema, la línea de cuerpo apretado .
Receta recomendada: sopa de melón Heimi
Algas marinas
Algas no sólo es delicioso, pero también contiene una variedad de nutrientes líquidos corporales acondicionado, tales como la vitamina B1 más común y vitamina B2. Además, las algas son un gran número de aminoácidos es un metabolismo-impulsar ingredientes que pueden acelerar partes de las funciones del cuerpo para el transporte, el fortalecimiento de la circulación linfática y prevenir Acumulación de agua en el cuerpo inferior.
Receta recomendada: algas de quemadura de roca
Papaya
La papaya es muy alta multi-vitaminas y minerales, debido a esto en sí tiene un muy buen papel en la promoción del metabolismo, puede ayudar a acelerar la circulación de la linfa, al mismo tiempo, el interior de los ingredientes de la enzima de papaya puede descomponer las proteínas, inhibir la acumulación de grasa, desde tanto para mantener los contornos del cuerpo inferiores no están fuera de forma.
Receta recomendada: sopa dulce de papaya Tremella
Apio
beneficios para la salud de apio de bajar la presión arterial, la razón es la que contiene una gran cantidad de potasio y calcio. El calcio es un agente muy eficaz metabolismo-impulso, y el potasio también pueden estar directamente involucrados en el transporte de agua, sino que también es la función de coordinación de las dos sustancias hacen El apio tiene una capacidad muy fuerte para combatir el edema.
Receta recomendada: huevo cocido al vapor de apio
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