Birnenförmigen Körper in der Regel unteren Körper mehr mollig, das heißt, kleine Gesäß groß, kann einige Frauen denken, ihre untere Körperform ist nicht perfekt, dann schlagen vor, dass Sie 11 Arten von Lebensmitteln essen können, kann die Figur verbessern Oh!
Obwohl viele Frauen haben jetzt einen schlanken Oberkörper, aber der Unterkörper ist mehr Fett, ist es klar, dass die Birne Linie Körper gibt es viele Diät Lebensmittel können das Problem des systemischen Stoffwechsels zu lösen, um den Körper zu verbessern.Das folgende ist eine kleine Serie von 11 empfohlen, um Gewicht zu verlieren Essen Sie, beschleunigen Sie den Metabolismus, verhindern Sie Fettansammlung, einfach, Gewicht zu verlieren.
Grapefruit
Grapefruit, die nicht nur reich an organischen Säuren, pflanzliche Polysaccharide, Vitamin C und Mineralien, sondern enthält auch flüchtige organische Säuren und Vitamine Linalool im Körper den Stoffwechsel zu fördern, Harnausscheidung Entfeuchtung helfen, Linalool, können Sie atmen durch das System direkt stimuliert das Gehirn, um die Stoffwechsel und Lymphfluss zu beschleunigen.
Empfohlenes Rezept: Honig Grapefruit Tee
Grüner Tee
Grüner Tee enthält Catechine, während die Reizung des Nervensystems nicht schneller Herzschlag machen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die grünen Tee sowohl Übung trinken und mehr Kalorien als diejenigen verbrennen, die nur Übung Tee nicht trinken. Jeden Tag trinken 3 Tassen Tee, können Sie 80 Kilokalorien verbrennen.
Empfohlenes Rezept: Honig Zitrone Tee
Banane
Vielleicht denken Sie nur, Bananen haben gute Darm, aber in der Tat reich an Kalium in Bananen ist auch ein gutes Mittel, um den Wasserkreislauf zu fördern.Aber auch wenn die Vorteile sind viele, Bananen sollten immer noch nicht essen, wegen denen reich an Fructose ist wahrscheinlich Wird das Problem der Fettansammlung auslösen.
Empfohlenes Rezept: Bananenmilch
Kaffee
Cellulite zu Ödemen ist weit verbreitet, Koffein kann den Stoffwechsel des Körpers zu fördern, den Verbrauch von Wärme zu erhöhen und damit die Zersetzung von Fett zu beschleunigen, während Koffein Körper Drainage beschleunigen kann, Gesichts-, Augen zu den Ödemen ist auch sehr effektiv zwei Tasse schwarzen Kaffee ohne Zucker ohne Milch, nicht nur Ödeme, sondern auch eine gute Gewichtsabnahme.Aber Kaffee kann nicht trinken.
Empfohlenes Rezept: schwarzer Kaffee
Rote Bohnen
Sojabohnensäure in roten Bohnen ist eine Substanz, die Koffein ähnelt, aber anders als Koffein.Sulfonsäure verursacht keine zentrale nervöse Erregung, fördert gleichzeitig den Wasserstoffwechsel und verursacht keine kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen Jede Belastung, so sehr gesund.Zusätzlich enthalten rote Bohnen viel Zellulose, diese rohen Fasern können dem Körper helfen, überschüssiges Natrium zu entladen, und helfen so, Ödem zu beseitigen.
Empfohlenes Rezept: getrocknete rote Bohnenpaste
Sesam
Sesamsamen reich an ungesättigten Fettsäuren kann nicht nur Fettansammlung, hemmt, sondern auch die Blut-Umgebung reinigen, beschleunigt den Stoffwechsel zu einem großen Teil, und Sesam reich an Vitamin B und Kalzium Substanzen können periphere Durchblutung fördern, so dass die Akkumulation im Körper Das Wasser wird so schnell wie möglich durch die Nieren ausgeschieden.
Empfohlenes Rezept: Sesammilch
Gerste
Barley meristematic zwei Arten von gekocht, roh und gekocht, aber die Hälfte schnell checks and balances, Milz Feuchtigkeit Wirkung zu erzielen. Barley Blut und Wasser kann den Stoffwechsel fördern, Beseitigung von Ödemen harntreibende Wirkung, sondern auch überschüssiges Wasser abfließen.
Empfohlene Rezept: Gerste rote Bohnen Brei
Melone
Melone Pflanzen reich an Polysacchariden, Proteinen und Kalzium, Eisen, Phosphor und anderen Mineralien, kann den Stoffwechsel fördern, während chinesische Medizin, süße Melone etwas kalt, Anschwellen der harntreibenden Wirkung, kann es helfen, Ödeme, straffe Körper Linie zu beseitigen .
Empfohlene Rezept: Wintermelonensuppe getrocknete Garnelen
Algen
Algen ist nicht nur lecker, sondern enthält auch eine Vielzahl von Körperflüssigkeiten Anlage Nährstoffe, wie zum Beispiel die häufigste Vitamin B1 und Vitamin B2. Außerdem Algen ist eine große Anzahl von Aminosäuren ist ein Stoffwechsel-Steigerung Zutaten, die Teile der Körperfunktionen beschleunigen kann zu transportieren, die Stärkung der Lymphzirkulation und verhindern, Niedrigere Körperwasseransammlung.
Empfohlenes Rezept: Steinbrand Seetang
Papaya
Papaya ist sehr hoch Multivitamin- und Mineralstoffgehalt, weil dieser es selbst eine sehr gute Rolle hat den Stoffwechsel zu fördern, helfen kann Lymphzirkulation, zugleich das Innere der Papaya-Enzym Zutaten brechen Proteine beschleunigen kann, Fettansammlung hemmen, von beide untere Körperkonturen beizubehalten sind nicht aus der Form.
Empfohlene Rezept: Papaya weiße Pilz-Suppe
Sellerie
Sellerie Nutzen für die Gesundheit Blutdruck senken, Grund ist das, was eine Menge Kalium und Calcium enthält. Calcium ein sehr effektiven Stoffwechsel-Steigerung Mittel und Kalium kann auch direkt in dem Transport von Wasser beteiligt sein, es ist auch die koordinierende Rolle der beiden Substanzen machen Sellerie hat eine sehr starke Fähigkeit, Ödeme zu kämpfen.
Empfohlene Rezept: Ei Sellerie
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