Corps en forme de poire corps généralement plus bas dodue, c'est-à-petites fesses grandes, peuvent être certaines femmes pensent que leur forme inférieure du corps n'est pas parfait, alors suggèrent que vous pouvez manger 11 sortes de nourriture, peut bien améliorer la silhouette Oh!
Bien que de nombreuses femmes ont maintenant un corps mince, mais le corps inférieur est plus gros, il est clair que le corps de la ligne de poire, il existe de nombreux aliments diététiques peuvent résoudre le problème du métabolisme systémique, pour améliorer le corps. Nourriture, accélérer le métabolisme, prévenir l'accumulation de graisse, facile à perdre du poids.
Pamplemousse
Pamplemousse qui est non seulement riche en acides organiques, des polysaccharides végétaux, la vitamine C et de minéraux, mais contient également des acides organiques volatils linalol et vitamines dans le corps peut favoriser le métabolisme, aider diurèse déshumidifier, linalool, vous pouvez respirer par le système stimule directement le cerveau pour accélérer le métabolisme et la circulation lymphatique.
Recette recommandée: thé au pamplemousse et au miel
Thé vert
Le thé vert contient des catéchines alors que l'irritation du système nerveux ne fait pas un rythme cardiaque rapide. Des études ont montré que les gens qui boivent du thé vert à la fois l'exercice et brûler plus de calories que ceux qui ne l'exercice ne boivent pas de thé. Boire tous les jours 3 tasses de thé, vous pouvez brûler 80 kilocalories de calories.
Recette recommandée: thé au miel et citron
Banane
Vous pourriez penser que seule la banane a un intestin bon effet, mais en fait, les bananes sont riches en teneur en potassium également promouvoir la bonne agent de circulation de l'eau. Mais beaucoup d'avantages, si pas encore manger des bananes, parce que le fructose abondante probable causer des problèmes d'accumulation de graisse.
Recette recommandée: lait de banane
Café
La cellulite à utiliser un œdème plus étendu, la caféine peut favoriser le métabolisme du corps, augmentation de la consommation d'énergie pour accélérer la décomposition des graisses, en même temps, la caféine peut aussi accélérer le drainage du corps, pour faire face, les yeux à un œdème est également très efficace. Deux par jour tasse de café noir non sucré sans lait, non seulement à un œdème il y a un bon effet minceur, mais ne peut pas boire du café.
Recette recommandée: café noir
Haricots rouges
Soda acide haricot rouge contenu dans un effet matériel semblable à la caféine, mais la caféine et différent, l'acide de soude tout en favorisant le métabolisme de l'eau ne provoque pas stimulant du système nerveux central, le système cardio-vasculaire sans causer toute charge, il est très sain. dans les haricots contiennent beaucoup plus de cellulose, ces fibres brutes peut aider le corps de l'excès de l'excrétion de sodium, contribuant ainsi à éliminer l'enflure.
Recommandé Recette: Citrus haricot rouge
sésame
Riches en acides gras insaturés sésame non seulement inhiber l'accumulation de graisse, mais aussi purifier l'environnement sanguin, dans une large mesure, accélérer le métabolisme, et les graines de sésame riches en vitamine B et calcium peuvent également favoriser la fonction de circulation périphérique, de sorte que l'accumulation dans le corps L'eau excrétée par les reins le plus tôt possible.
Recette recommandée: lait de sésame
Orge
Les jumeaux d'orge matures deux, crus et semi-équilibrés les uns les autres peuvent être efficaces, avec l'effet de l'humidité de la rate l'orge peut favoriser le métabolisme du sang et de l'eau, l'élimination diurétique de l'œdème, mais aussi drainer le corps de l'excès d'eau.
Recette recommandée: bouillie d'haricots rouges d'orge
Melon
plants de melon riches en polysaccharides, les protéines et le calcium, le fer, le phosphore et d'autres minéraux, peut favoriser le métabolisme, alors que la médecine chinoise, le melon doux un peu froid, un gonflement de l'effet diurétique, il peut aider à éliminer l'œdème, la ligne du corps serré .
Recette recommandée: Soupe de melon Heimi
Algues
Algues est non seulement délicieux, mais contient également une variété de fluides corporels nutriments de conditionnement, comme la plus courante de la vitamine B1 et de la vitamine B2. En outre, les algues est un grand nombre d'acides aminés est un des ingrédients stimulant le métabolisme qui peuvent accélérer une partie des fonctions de l'organisme pour le transport, le renforcement de la circulation lymphatique et prévenir L'accumulation d'eau dans le bas du corps.
Recette recommandée: Algues brûlées
Papaye
La papaye est très haute teneur multi-vitamines et de minéraux, à cause de cela, il a lui-même un très bon rôle dans la promotion du métabolisme, peut aider à accélérer la circulation lymphatique, en même temps, à l'intérieur des ingrédients d'enzymes de papaye peut décomposer les protéines, inhiber l'accumulation de graisse, de Gardez le contour du bas du corps de deux façons ne prend pas forme.
Recette recommandée: Tremella papaya sweet soup
Céleri
avantages pour la santé de Céleri d'abaisser la pression artérielle, la raison est celle qui contient beaucoup de potassium et de calcium. Le calcium est un agent stimulant le métabolisme très efficace, et de potassium peuvent également être directement impliqués dans le transport de l'eau, il est également le rôle de coordination des deux substances assurez Céleri a une très forte capacité à lutter contre l'œdème.
Recette recommandée: céleri fin cuit à la vapeur oeuf
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