रजोनिवृत्ति में महिलाएं, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक में कुछ परिवर्तन होंगे, जैसे कि कम एस्ट्रोजन, डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट, भावनात्मक चिड़चिड़ापन या चिंता आदि। इन कारकों में रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव का कारण होगा।
विशेष रूप से, बंद हो जाता है मासिक धर्म चक्र, सेक्स हार्मोन का स्तर उतार चढ़ाव के साथ, यह अनिवार्य रूप से रक्त शर्करा चोटियों और घाटियों, नियंत्रित करने के लिए मुश्किल का कारण होगा। सेक्स हार्मोन शरीर अधिक इंसुलिन के प्रति संवेदनशील कर देगा गिरावट, अलग-अलग महिलाओं और इसलिए हाइपोग्लाइसीमिया करने के लिए आसान, रात में विशेष रूप से, बिस्तर में कुछ कैंडी डाल करने के लिए सिर्फ मामले में सिफारिश की चौंका देने वाला। प्रकार चीनी के 1 दोस्त एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, एस्ट्रोजन का इंसुलिन खुराक में मामूली कमी भी कम हृदय रोग खतरा बढ़ के कारण हो सकता है, जबकि चीनी दोस्त खुद इन रोगों के उच्च जोखिम में है। विधि कम वसा वाले आहार और नियमित व्यायाम रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर, हृदय रोग की रोकथाम को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
। रजोनिवृत्त महिलाओं रक्त शर्करा में उतार चढ़ाव से बचने के लिए, पहली महिला रजोनिवृत्ति tangyou के बाद है अधिमानतः एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में, उचित रूप से ह्य्पोग्ल्य्सिमिक एजेंटों और इंसुलिन, एक स्थिर में रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रण की मात्रा समायोजित, दूसरा, दूर करने के लिए कोशिश कर सकते हैं कारक है कि रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित, जैसे मोटापा, मनोदशा या नींद के रूप में, आत्मा को आराम अच्छा मानसिक स्वास्थ्य और नींद को बनाए रखने के लिए, इतना अच्छा नहीं है, तीसरा, रक्त शर्करा और आहार नियंत्रण की निगरानी को मजबूत बनाने के लिए और अधिक ध्यान के लिए की जरूरत है, यह उचित रजोनिवृत्ति कारण राहत देने के लिए कैल्शियम जोड़ने के लिए हो सकता है सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, अवसाद और थकान और अन्य लक्षण, चौथा, कुछ रजोनिवृत्त महिलाओं एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी की आवश्यकता हो सकती, स्थिर glycemic नियंत्रण के आधार के तहत बाहर किया जाना चाहिए।
