برخی از نوشیدنی های زمستانی می توانند هضم، راه حل چرب را کمک کنند تا چای پرستالیس روده را به بهترین نحو از دست بدهند، مانند چای سیاه، کاسایا، چای لیمو انتخاب خوبی است.
1، چای سیاه
در زمستان از آن آسان است به خوردن مقدار زیادی از مشکلات با سوء هاضمه، و چای سیاه حاوی کافئین، ویتامین ها، اسیدهای آمینه، فسفولیپیدها، می تواند به هضم بدن کمک کند، تنظیم متابولیسم چربی و اثر تحریک کننده کافئین می توانید ترشح شیره معده را افزایش دهد، که افزایش اشتها و کمک به هضم
علاوه بر این، با راه حل قوی چای سیاه چرب، هضم و توابع دیگر، و این است که به خصوص علاقه دلیل گوشت برای این ملت زمستان چای خوردن غذاهای چرب، مانند دیگ داغ و مانند آن، یک فنجان چای سیاه و سفید است که واقعا بهتر برای اطمینان از شما غذا نخواهید خورد، مطمئن شوید.
2، عسل، چای گل داودی
زمستان است به طور کلی مقدار کمی از حرکت بدن انسان، بلکه به دلیل آب و هوای سرد، بسیاری از افراد دوست دارند به خوردن برخی از مواد غذایی گرم شدن کره زمین، به راحتی می تواند منجر به عصبانی، موجب یبوست و تجمع مواد سمی، این بار شما می توانید برخی از چای عسل گل داودی می نوشند، آن را می تواند سرعت بخشیدن تحرک معده، به راحتی مشکل یبوست را حل می کند.
3، Cassia
فلوس ذکر شد، من اعتقاد دارم که برخی از مردم ممکن است به نام نه شنیده اند، اما سنا Cassia در آب خیس به نوشیدن یک راه بسیار موثر رژیم کاهش وزن است، و فلوس دست دادن وزن با مصرف مسهل به از دست دادن اصل وزن یکسان است، اما اثر بخشی آن آن را بسیار نرم و در نتیجه به احتمال زیاد به توسط بسیاری از افراد مورد قبول است. چون فلوس است ملین، اثر ملین، اسهال باعث می شود روند کاهش مصرف مواد مغذی، به طوری که به نفع کاهش وزن، تا زمانی که شما آنها را سرکوب هر روز استفاده حدود 10 گرم از دانه سنا خیس شده در آب برای نوشیدن، به اعتقاد من بدن یک منحنی S شکل آن نیز بسیار آسان است.
4، چای لیمو
لیمو دست دادن وزن چای باید یک چیز شناخته شده باشد، نوشیدن چای لیمو برای لاغری و زیبایی یک اثر خوب آه. سریع Xiangshou بدون مؤثر بر سلامت، برای از دست دادن وزن، اثر کلاسیک کاملا درست کلاسیک است.
5، چای برگ ناتو
لوتوس پزشکی لاغری برگ، نوشیدن چای برگ نیلوفر آبی به ترکیب معطر نیلوفر آبی نازک برگ چای بسیار مفید است موثر می تواند حل چربی، چرب Huazhuo جلوگیری از رکود چربی بدن، ویتامین B1، C و کافئین می تواند ترویج ترشح شیره معده، کمک به هضم و سلولیت. اما شیائو Bian اینجا به همه یادآوری کرد که استفاده از برگ نیلوفر آبی دست دادن وزن چای نیاز به برخی از راهنمایی، مانند بهترین نوشیدنی چای است، اما بهتر است برای نوشیدن هنگامی که روزه، به طوری که فقط مفید است برای از دست دادن وزن.
6، چای برنج قهوه ای
برنج قهوه ای، غلات کامل تعلق دارند، منجر به پیشگیری و درمان دیابت، و همچنین منجر به کاهش وزن است. ژاپن پیدا کرده اند که برنج قهوه ای شاخص قند خون از برنج سفید بسیار پایین تر است، همان مقدار از برنج قهوه ای مردم حس بیشتر از پری را، ما می توانیم کنترل اشتها کمک کند ، برای رسیدن به اثر کاهش وزن.
7، چای سیاه
شام زمستان به انواع گوشت و ماهی ضروری است، این غذاها حاوی مقدار زیادی چربی، غذا خوردن راحت تر رشد چربی هستند ردیف اثر سفید نفت افزایش یافت وجود دارد، به ما کمک چربی بدن، پوست سفید تر حذف در حالی که چای سیاه می تواند ادم از بین بردن، دو با هم ترکیب نتایج کاهش وزن بهتر خواهد بود.
8، چای سیاه زنجبیل
زنجبیل همچنین دارای یک اثر لوازم آرایشی و بهداشتی مواد غذایی و نوشیدنی برای کاهش وزن، در حالی که چای سیاه و سفید خود را از مواد غذایی گرم برای قانون اساسی سرد، و یا درد و رنج طولانی مدت از دست و پاهای سرد ناشی از گردش خون ضعیف افراد چاق است، آن است که قطعا راحت و آسان برای ساخت سهم کاهش وزن، در حالی که ترویج تعریق و دیورتیک، بهبود متابولیسم، بهبود اسیدهای چرب آسان، پس از کاهش آسان است به عقب.
9، چای Eucommia
برای Eucommia من قبل از شنیده می شود، اما Eucommia محصول کاهش وزن خوب است، مواد تشکیل دهنده در Eucommia موجود طور موثر می تواند اجازه حرارت بدن مصرف به سرعت. علاوه بر این، Eucommia هنوز هم می تواند جلوگیری از پیری
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
