El invierno comer demasiadas cosas grasosas, es fácil ganar peso, ¿qué comer al final? Xiaobian recomendó varias gachas de pérdida de peso de invierno, beber lado delgado es fácil.
Gachas de girasol frescas
Verduras frescas 100g, arroz 50g. Lavar las verduras, cortar y sobrante, arroz Amoy neto, poner en la olla, agregar la cantidad de agua de gachas, hasta que se cocina transferido al girasol, hervir lata. 1 tazón diario, Continuo de 3 a 5 días. Puede calentar Runchang, enfriar la desintoxicación de la sangre. Adecuado para el calor gastrointestinal causado por el estreñimiento, orina astringente, disentería, sangre en las heces, úlceras y otras enfermedades.
Gachas de plátano
Plátano 2, arroz 50g, cantidad de azúcar. Los plátanos pelados, elija la red, libra de reserva de lodo, tome arroz Amoy neto, ponga en la olla, agregue agua, cantidad de gachas de avena, hasta que esté cocido, plátano cocido, azúcar, , Dos hirviendo Servir diariamente 1, durante 3 a 5 días. Calor de calor Runchang, Tos de Runfei. Indicado para sangrado de hemorroides, heces, nudo seco, deficiencia pulmonar, tos seca y sed de ebriedad, estómago 脘Dolor, etc.
Gachas de papa
Patatas 100 g, arroz 50g.Papas peladas, lavadas, granuladas y arroz en la olla, agregue la cantidad de agua de gachas para tomar.Un día, durante 3 a 5 días.Puede bazo, Laxante de desintoxicación. Aplicable al dolor abdominal causado por deficiencia de bazo y estómago, estreñimiento, varicela pediátrica, paperas, etc.
Gachas de Yu Li Ren
Yuli 10g, 100g de arroz. Yuli elegirá la red, roto, liberar la olla, añadir un poco de agua, remojar 5 a 10 minutos después de que el agua para cocinar el jugo, aumentar las gachas de arroz hervido servir. 1 plato diario, continuo 2 a 3 días se laxante, hinchazón agua adecuada para heces secas oscura, disuria, edema, hinchazón (cirrosis), edema de las extremidades.
Gachas picadas
20g Asako Ren, 100 g de arroz, la cantidad de azúcar. Pock de Ren elegirá la red, liberar la olla, añadir agua, 5 a 10 minutos después de la inmersión, el jugo de decocción, aumentar la papilla de arroz, transferido al azúcar cuando se cocina, y luego Hervir uno o dos hirviendo Servir diariamente 1, 3 a 5 días consecutivos. Runchang laxante nutritivo tónico. Nudo estreñimiento, distensión abdominal llena, vómitos nauseabundos y así sucesivamente.
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